دليلك لتعلم السباحة وإتقان المهارات التي ستجعلك تسبح بثقة كالدلافين

 

مع اقتراب الصيف، يراود الكثير منا حلم السباحة بثقة في المياه سواء البحر أو حمام السباحة، فإذا كنت تظن أن الأوان قد فات فأنت مخطئ، فأنت ستستطيع الآن التدرب على السباحة من خلال إتباع بعض الإرشادات الأساسية التي ستزودك بالثقة وبالخطوات الأساسية للسباحة، فالأمر يحتاج فقط التدرب فترة كافية والانتقال من مرحلة إلى مرحلة بعد إتقان المرحلة السابقة.

 

 

معلومة إضافية

عندما تسبح في البحر، تكون عُرضة بأن تقع في مد يأخذك بعيداً عن الشاطئ، وفي مثل هذا الوضع لا تقم بسلوك خاطئ فلا تحاول محاربة المد، حتى لا تعلق أكثر ولكن بدلاً من ذلك حاول أن تتحكم في أنفاسك، ولا تصاب بالهلع، وحاول أن تقترب من الشاطئ من خلال السباحة الموازية له أولاً، ثم أن تقترب شيئًا فشيئًا في حركة قطرية إلى المد.

 

ربما تريد أيضاً قراءة: دليلك الشامل للتصرف الصحيح مع 12 حيوان قد يمثلوا خطراً عليك حتى تتمكن من النجاة إذا قابلتهم

ساعدنا على نشر هذه المعلومات، فإذا كانت مفيدة للأشخاص الذين يريدون تعلم السباحة للمتعة فهي قد تكون منجية لبعض الأشخاص في حالة التعرض للغرق لا قدَّر الله 🙂 .