فوائد

أياَ كان مفهوم الخصوصية والحرية لديك أو لدى أي شخص آخر من أي مكان في العالم، لكن اختلاس النظر إلى شخص آخر واختراق خصوصيته هو أمر مرفوض لدى الجميع ولدى مختلف الثقافات حول العالم بالتأكيد. ولأننا غالباً ما نُغيّر ملابسنا في غرف القياس الموجودة في محلات الملابس للتأكد من قياس الملابس، ربما نكون فريسة لبعض أصحاب المتاجر عديمي الأخلاق والذين …

يتم استقبال 240 مليون مكالمة طوارئ كل عام على مستوى الولايات المتحدة فقط، أي أكثر من 600.000 مكالمة في اليوم. هل تأكدت أن المواقف الخطيرة قريبة منّا، ولكن معظمنا للأسف ليس على دراية بالإسعافات الأولية الهامة ولا الإجراءات المناسبة في تلك المواقف الخطرة. وتذكر دائماً أن مثل هذه المواقف تحدث فجأة دون ترتيب، وهذا يتطلب منك رد فعل سريع وصحيح …

يفعل الآباء دائماً كل ما يحمي أبنائهم ويتبعون غريزتهم في ذلك. ولكن في بعض الأحيان قد يُقدموا على حماية أطفالهم من شيئ ما، لكنهم في الحقيقة يعرضوهم للخطر دون أن يَعوا ذلك. ومن هذه الأشياء هي تغطية عربة الطفل بأي قطعة قماش في محاولة لتظليلها من الشمس، ولكنهم لا يفكرون في العواقب! حيث اتضح أن تغطية عربة الأطفال بقطعة قماش …

أصبحت هواتفنا لا تُفارقنا أينما ذهبنا. فحتى وقت النوم نستخدمها كمنبه للاستيقاظ. وبمجرد الاستيقاظ فإن أول شيء نفعله هو الإمساك بهواتفنا للتحقق من وجود أي جديد سواء في مواقع التواصل أو حتتى الرسائل. ولكن على الرغم من أهميتها في حياتنا، إلا أنه توجد مساوئ للإفراط في استخدام الهواتف الذكية والتي لن نتطرق إليها اليوم. ولكن ما سنطرحه هو اعتماد الكثير …

ممارسة التمارين الرياضية هو أفضل شيء تقدمه لصحتك. ولكن للأسف توجد دائماً عواقب تجعلنا نتكاسل عن هذه المهمة، ولعل أهمها هي التكلفة المرتفعة لبعض الصالات الرياضية، وذلك وفقاً للإحصائيات. ولكن ليس بعد اليوم! فإذا لم تتمكن الذهاب إلى الجيم لأداء التمارين الرياضية لأي سبباً كان، فنحن اليوم في عرب ميز سنُقدم لك بعض الطرق الرائعة والتي ستجعلك تستغنى عن الآلات …

عادة ما نُشاهد حدوث بعض المواقف الصعبة في أفلام الأكشن والتشويق، ويقبع في تفكيرنا أن هذه المواقف بعيدة عنّا كل البُعد. ولكن في الحقيقة إنها قريبة وقد تحدث في أي وقت ولأي شخص. ولكن السؤال الذي يجب أن يُطرح هنا، هل تعرف التصرف السليم للتصدي لتلك المواقف الصعبة وهل أنت مستعد لها؟ أم أنك على الأغلب ستتصرف بشكل خاطئ قد …

لكل شخص رائحة الجسم الخاصة به، ومن الطبيعي أن تنتج أجسامنا روائح مختلفة، ولا يوجد أي شيء مقلق حتى تصبح هذه الروائح قوية وسيئة وتؤثر على حياتِك، ولكن لا تقلق! لدينا حلول بسيطة لك، جميع مكوناتها موجودة بالفعل في منزلِك. فقط استعد لقائمة من البدائل الطبيعية لتتمتع برائحة الجسم المثالية. تنويه: فقط تذكر أن الأطعمة التي تتناولها والمشروبات أيضاً قد …

عندما يسوء الطقس وتهب العاصفة فنحن نحمد الله أننا في منازلنا في مأمن من المواقف المحفوفة بالمخاطر، ونتصرف بأريحية داخل المنزل، سواء فكرنا في إلقاء نظرة خاطفة من النافذة، أو استخدام المياه الجارية، أو حتى لمس الجدران الخرسانية. ولا نتوقع أن هذه التصرفات قد تُمثل خطراً علينا، وأنه توجد قواعد أمان لا ينبغي تجاهلها. وحتى نكون مستعدون لأي موقف قد …

تُعكر حشرات البعوض (الناموس) الصغيرة تلك صفو السمر ليلاً، لتختار أشخاص دونا غيرهم للتغذي على دمهم، وتترك تحسس بالجلد وحكة وتورُّم بعد لدغاتها. ولكن نادراً ما نُفكر فيما يحدث في حقيقة الأمر قبل اكتشاف أنه تم لدغنا، ولماذا نشعر عندما تتحرك أي حشرة على أجسامنا، ولكن عندما يتعلق الأمر بالبعوضة يكون الأمر مختلفاً ولا نشعر أحياناً إلا بعد نيل مرادها …

الإنسان بطبيعته شخص اجتماعي، ويتوق دائماً للتواصل مع الآخرين، لأن هذا يعني له الاستمتاع والمرح بالإضافة إلى كسب الدعم. ولكن الحقيقة أنه ليس الجميع اجتماعي بطبعه! فالبعض منّا يواجه صعوبة في التحدث في الأماكن العامة وبدء المحادثات وتكوين صداقات جديدة وخلافه. والخبر السار هو أن هناك بعض الحيل النفسية التي يمكنك تعلّمها لجذب انتباه من حولك بكل سلاسة لتكون أنت …