أرشيف الوسم : جهاز المناعة

10 أنواع من التوابل والأعشاب المنزلية التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض

التوابل والأعشاب لتقوية المناعة

بعدما أصبحنا نلجأ إلى الأدوية في علاج أبسط الأمراض، أصبح الاتجاه الجديد هو العودة للطبيعة ولوصفات أجدادنا من التوابل والأعشاب للشفاء من العديد من الأمراض بل ولتعزيز جهاز المناعة. فهذا الاتجاه غير مبني على الخبرات الشخصية ولكنه مبني أيضاً على الأبحاث، حيث ثَبُتَ أن العلاجات العشبية والطبيعية لديها القدرة على علاج كثير من الأمراض، ليس إلى هذا الحد فقط، بل …

أكمل القراءة »

دراسة إيطالية: قلة النوم تجعل الدماغ يأكل الخلايا والمشابك العصبية وتؤدي للخرف المبكر

قلة النوم

نحن نعي جميعاً أهمية النوم وأخذ قسط من الراحة يومياً، ومع ذلك قد نتغاضى عن هذه المعلومة ونهدر أوقات النوم في أشياء غير مهمة كمشاهدة التلفاز وغيرها من الأمور. والأمر يزداد عند الأطفال خاصة في فصل الصيف. كما أن التعرض للإجهاد الزائد طوال اليوم يؤثر على الغوص في النوم ليلاً هو وعدة عوامل أخرى مثل تسارع وتيرة الحياة والتفكير والتخطيط …

أكمل القراءة »
error: