من المهم أن تقوم بتقوية قدراتك العقلية والذهنية من وقت لآخر حتى تستطيع التغلب على المشكلات الحياتية التي نمر بها يومياً. ولكي تنمي قدراتك العقلية لا بد لك من اجتياز بعض الاختبارات وحل بعض الألغاز التي تنشط الذهن والعقل وتقوي التركيز والملاحظة. ونحن في عرب ميز قد أحضرنا لكم هذا الاختبار المسلي الذي سوف يختبر حدة بصرك في إيجاد العناصر …

عند تعرضنا لحالات طارئة ومواقف صعبة قد نقوم ببعض السلوكيات غير المنطقية، فالجسم إما يتأهب لوضعية الهجوم أو الهروب، وعلى الأغلب يتم اختيار السلوك بناءً على الخبرات والمعلومات المكتسبة من قبل بصدد ذلك الموقف. ولذلك إذا كنا نعي بالفعل ما يجب القيام به قبل حدوث موقف صعب، فقد يساعدنا ذلك في الحفاظ على هدوءنا وخروجنا من تلك الحالات الطارئة بكل …

أن نعود للطبيعة في كل شيء لهو أمر رائع! فهذا الاتجاه أصبح رائجاً حتى في مستحضرات التجميل. ولكن في حين أن استخدام المكونات الطبيعية والموجودة في مطبخك شيئاً آمن وصديق للبيئة، إلا أنه لا يزال يتعين علينا توخي الحذر عند إضافة هذه المكونات الطبيعية إلى روتين الجمال الخاص بنا، فليس لأنها طبيعية ستكون بالضرورة مفيدة بنسبة 100%، لهذا أردنا اليوم …