تسائل العديد من الأشخاص حول العالم عن سر عدم نزول زجاج الأبواب الخلفية للسيارات بالكامل …
أكمل القراءة »10 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها لإرخاء العينين وإزالة آثار الإجهاد المستمر
يؤثر الجلوس ساعات لا حصر لها أمام جهاز كمبيوتر أو التلفزيون أو حتى الهاتف المحمول على الأعين ويجعلها عُرضة للجفاف، وللإصابة بالحكة بها وأيضاً للشعور بالصداع، والقليل منا يستطيع السيطرة على نفسه ومقاطعة تلك الأجهزة لبضع من الساعات في اليوم حفاظاً على عينيه، لهذا قررنا أن نقدم لكم 10 تمارين بسيطة تعمل على استرخاء وراحة العينين ويُمكن تنفيذها في أي …
أكمل القراءة »
عرب ميز ثقافة وترفيه