يطلق البعض على زيت الزيتون (الذهب السائل) فهو يعتبر منجم من الفوائد للجسم بأكمله، حيث أثبتت الدراسات الحديثة احتواء زيت الزيتون على مادة الأوليوكانثال والتي تقضي على الخلايا السرطانية دون المساس بالخلايا السليمة، كما أنه يقلل نسبة الكولسترول الضار ويُحسن صحة القلب والشرايين ويحمي من الإصابة من مرض السكري لأنه يقوم بتنظيم مستويات الأنسولين في الدم، هذا بالإضافة إلى فوائده العديدة …

أصبحت الإصابة بسرطان الثدي ليست مقتصرة على النساء اللاتي تتعدى أعمارهن الــ 40 عاماً ولكن نجد الآن أن كثير النساء في عُمر صغير أصابهن سرطان الثدي، ولذلك يجب على جميع النساء إتباع نظام غذائي متوازن ومتابعة التمارين الرياضية والإبتعاد عن الإجهاد والقلق المستمر بالإضافة إلى تجنب كل السموم الموجودة حولنا فعدم إتباع هذه الأسباب قد تؤدي في نهاية المطاف إلى …

أنا لا أنكر أني ممن يهملون شرب الماء بل وأنني أفضل تناول كوب القهوة أو العصير الطازج على الصباح بدلاً من الماء ولكن بعد معرفة أن تناول الماء الدافئ في الصباح الباكر له تأثير رائع على الجسم فهذا قد يكون سبباً لإقبالي على تناول الماء في الصباح، فبمجرد ما تلاحظ شخصاً ما قام بشرب الماء الدافئ في الصباح كعادة يبدأ …