نسمع دائماً أخباراً عن أشخاص تعرضوا لمواقف على قضبان السكك الحديدية أو قضبان مترو الأنفاق منهم من نجا ومنهم من تعرض لمشاكل صحية ومنهم من فارق الحياة على الفور. وبالرغم من بذل مجهود كبير من قِبل العاملين لضمان سلامة الركاب إلا أنه لا تزال هذه الأحداث مستمرة وذلك بسبب جهل الأشخاص بقواعد السلامة وما يجب فعله في تلك المواقف. وفكرة …

علي الرغم من وجود الولع والهوس بالموضة وصيحاتها في مجتمعاتنا المعاصرة، إلا أن البعض قد اتجه لارتداء من 10 إلى 15 زي طوال الوقت، والشيئ المحير الآن هو أن هذا الاتجاه قد سلكه الكثير من ساسة العالم الكبار وأصحاب الاعمال. نعرض عليكم بعضاً من الأسباب وراء اختيار ذلك الأمر.   لتقليل القرارات: يشير مصطلح (عناء اتخاذ القرار) إلى تدهور قيمة …

هل تبدو عليك علامات الكبر؟ هل هيئتك توحي بانك أكبر عمراً مما أنت عليه؟ بجانب العوامل الوراثية، توجد بالطبع بعض العوامل الخارجية التي تؤثر على ذلك الامر ومنها ما يلي.   اتباع حمية غذائية قليلة الدهون لمنع ظهور التجاعيد من الضروري ان تتناول احماض الاوميجا 3، التي تساعد في جعل بشرتك صحية وناعمة. اتباع ريجيم قليل الدهون والحفاظ عليه يمنعك …