غالباً ما تكون شكوى كِبار السن هي آلام الركبتين والمفاصل وهذا أمر طبيعي نتيجة لتقدم السن، ولكن ماذا عن صغار السن الذين يشتكون دوماً من آلام الركبتين والمفاصل؟ قد ترجع الإصابة بهذا الألم نتيجة ممارستنا لبعض العادات السيئة ونتيجة لأسلوب حياتنا السيئ، ولكن إذا كان الصغار يعانون من الآلام الآن، فما هو مستقبلهم مع تلك الآلام؟ لهذا يجب علينا أن …

ما حياة أي شخص إلا مجموعة من الممارسات والعادات التي نقوم بها يومياً، وبالرغم من اختلافنا جميعاً إلا أننا نشترك في أشياء عديدة، فمثلا من منا لم يستخدم الحاويات البلاستيكية، أو من منا لم يقضي حاجاته؟ وبالنسبة للسيدات من منا لم تستخدم الماسكارا ولو لمرة واحدة في حياتها؟! ستجد نفسك الآن تُجاوب بالإيجاب لأن كل هذه الأمور وغيرها تعتبر من …

إذا كنت تعتقد أن مشاكل الجلد والهرمونات أمر عادي لأنك كائن حي فأنت على خطأ، فتلك المشاكل تنتج في الأصل نتيجة سوء نمط الحياة اليومية، فحب الشباب الهرموني يظهر على الوجه نتيجة اختلال الغدد الصماء، وهذا ما ستلاحظه أكثر السيدات فهن عادة ما يصبن بظهور البثور قبل فترة الدورة أو أثنائها، فتلك الفترة تكون السيدة غير قادرة على معالجة زيادة …