نحن نمضي الكثير من الوقت في الجلوس دون أن نشعر سواء كنا مضطرين لهذا بسبب العمل في المكتب، أو لمجرد قضاءنا وقتاً أمام التلفزيون أو قضاء ساعات للعب لعبة كمبيوتر، ناهيك عن قضاء الوقت في المواصلات! والخلاصة أننا ففي معظم اليوم نكون في وضعية الجلوس، ففي حقيقة الأمر الجلوس ليس تعبيراً عن الراحة وأنه شيء جيد بل في الواقع …

تُصاب السيدات بأعراض مختلفة قد تكون مؤشرا على مشاكل صحية وغالباً ما تكون مخادعة نتيجة خلل الهرمونات الذي يحدث شهرياً قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية، ولهذا يكون من الصعب تمييز تلك الأعراض هل هي أعراض ما قبل فترة الدورة الشهرية أم هي أعراض لأمراض أخرى، وبالطبع فإن الطبيب هو الذي سيقطع الشك باليقين، فبعد إجراء الفحوصات والكشف سيستطيع تحديد الأمر …

سوف تتعامل مع ضباط الشرطة في أي وقت في حياتك، سواء أثناء سيرك بالسيارة أو في المطار أو في العديد من المواقف الأخرى. ولكن هل تعلم الطريقة الصحيحة التي يتوجب عليك اتباعها عند التعامل مع الشرطي وما هي حقوقك التي يكفلها لك القانون؟ عندما تعرف هذه المعلومات فإن أي أمر سيتم بهدوء ودون تجاوز أي شخص على الآخر. ولهذا قررنا …