عانى كل شخص تقريباً في وقتٍ ما في حياته من اعراض ارتفاع ضغط الدم مثل خدر في أصابع قدميه والشعور بالبرودة في الأطراف أيضاً، ولكن إذا تكرر حدوث هذا فهنا يجب استشارة الطبيب لأن هذا قد يشير إلى سوء الدورة الدموية والذي قد يترتب عليها مشاكل بالكلى، والدوالي، وأمراض أخرى، ولهذا سنقدم بين أيديكم مجموعة من الأطعمة وكذلك النصائح التي …

يرتبط التهاب السحايا بالتهاب الأغشية الواقية التي تغطي الدماغ والحبل ألشوكي، وقد تختلف مسببات هذا المرض، ولكن أعراض أنواع المرض المختلفة متشابهة عموماً، والمؤسف أن الأطفال هم الأكثر عرضة لهذا المرض (يتم تقديم تطعيم للأطفال في وقت مبكر للوقاية من هذا المرض، لذلك يجب أن يسعى الآباء إلى تطعيم أطفالهم وأخذ التدابير الاحتياطية)، ولهذا سنقدم للآباء طرق الكشف عن التهاب …

سواء كنت تنوي التمتع برحلة قصيرة أو رحلة لمسافات طويلة على متن الطائرة فمن المهم أن تشعر بالراحة، وفي الوقت نفسه أن تبقى بعيداً عن المتاعب، وتحقيق هدف الرحلة بسلام، ولهذا جمعنا لكم مجموعة من النصائح بناء على خبرة أشخاص اعتادوا السفر وكذلك المضيفات حتى تنعم برحلة هادئة خالية من المشاكل.   8. العطور على متن الطائرة بالطبع تكون المساحة …