المرأة

دليلكِ الشامل لاختيار الملابس الداخلية التحتية المناسبة لكِ وفقاً لشكل جسمك

الملابس الداخلية من القطع الهامة جداً فهي ما تُلامس بشرتنا وجلدنا بشكل مباشر، وعدم ملائمتها لنا سواء في المقاس أو الخامة أو حتى التصميم سيزعجنا طوال اليوم، وبالأخص الملابس الداخلية التحتية. وبالرغم من هذا إلا أننا لا نولي اهتماماً كبيراً باختيار الملابس الداخلية التحتية، واليوم سوف نعطي لكم المعلومات الكاملة عن أنواع الملابس الداخلية وكيفية اختيار ما يتلائم مع شكل …

أكمل القراءة »

للأمهات: أساليب فعّالة لتحصلي على قسط وافر من النوم رغم وجود طفل رضيع

السنوات الأولى للطفل تكون الأصعب بالنسبة للأم، حيث تزداد عليها المسئولية الكاملة لرعاية طفلها، وغالباً ما تكون مواقيت نومه المختلفة عن مواقيت النوم الطبيعية هي من أكبر المشاكل التي تواجهها الأم، وربما لا تكمن المشكلة الحقيقية في اختلاف المواقيت فحسب، بل في عدد ساعات النوم نفسها، فهي غالباً ما تكون متقطعة، وهذا الأمر يُربك الكثير من الأمهات ويجعلهم يشعرون بالتعب …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الإبط أو أي منطقة في الجسم بدون إضرار بشرتك

تهتم جميع السيدات بجمالهن بالتأكيد فهذا شيء بديهي. ومن أكثر المواضيع التي تشغلهن بخلاف الشعر ومشكلاته، هو تفتيح المناطق الداكنة في الجسم. واليوم سنخصص لكم هذا الموضوع لمناقشة أسباب اسمرار المناطق وبالتحديد منطقة الإبط وكيف يُمكننا التغلب على الأمر. ولكن قبل ان نستهل حديثنا نود أن نخبركم أن مشاكل كاسمرار مناطق بعينها كالإبط أو خلف الرقبة قد يكون إشارة لمشاكل …

أكمل القراءة »

هذا ما قد يحدث لجسمك وصحتك عند اختيار حمالة صدر ذات مقاس غير مناسب

أغلب السيدات يرتدين حمالات صدر بمقاس لا يتناسب معهن، والسبب هو أننا على الأغلب نختار حمالة الصدر بشكل عشوائي، ولا نستطيع فهم الأرقام والرموز المكتوبة في مقاس الصدرية. واليوم لن نشرح لكم كيفية اختيار الصدرية المناسبة لكم فحسب، بل سوف نذكر لكم أولاً أضرار اختيار حمالة الصدر غير المناسبة وتأثيرها على جسمك لتتجنبوها.   أولاً الآثار المترتبة على اختيار المقاس …

أكمل القراءة »

6 أشياء يجب اتباعها لتتجنبي ظهور الروائح الكريهة أثناء فترة الدورة الشهرية

فترة الدورة الشهرية هي من الفترات الصعبة التي تمر بها أي فتاة وسيدة، فهناك دوماً شعور بعدم الثقة والراحة خاصة عند ظهور رائحة غير محببة بخلاف آلام وأعراض الدورة الشهرية الأخرى. واليوم نود أن نكون بجانبك في مثل تلك الفترة الحرجة والتي تمرين بها شهرياً دون مفرّ، لتسترجعي ثقتك وراحتك أثناء تلك الفترة، وذلك عبر شرح كيفية التخلص من الرائحة …

أكمل القراءة »

5 وصفات تجميلية قديمة اتبعتها جداتنا والتي أثبتت فاعليتها عن الطُرُق الحديثة

اهتمت أمهاتنا وأجدادنا بجمالهن أيضاً، ولكن كانت لهن طريقتهن الخاصة لتحقيق هذا الهدف. ومع تطور الحياة من حولنا، رفضنا استخدام الوصفات التجميلية القديمة واعتمدنا على المنتجات المصنعة، ولكن ما إن لبثنا حتى عدنا مرة أخرى للوصفات التجميلية الخاصة بأجدادنا، والمعتمدة بشكل كبير على الطبيعة وخيراتها. ولهذا دعونا نخبركم عن بعض أسرار أجدادنا الخاصة بالأمور التجميلية.   1. استخدام حليب الإبل …

أكمل القراءة »

+10 حيل نسائية ذكية للغاية والتي سوف تسهّل عليكِ الكثير من مهامك الشخصية

تفاصيل الحياة الخاصة بالسيدات كثيرة، حيث يجب أني يعتنوا بأدق الأشياء حتى يظهروا بأفضل إطلالة. وسنوجه حديثنا اليوم بالأخص إلى الملابس الداخلية وكيفية التعامل معها بشكل صحيح، فبالرغم من أن الأمر يبدو بسيطاً إلا أنها من الأشياء المهمة للغاية في جعل يوم المرأة أسهل.   للفوط الصحية استخدامات أخرى بخلاف الاستخدام المعروف إذا كنتِ ممن يعانون من فرط التعرق وظهور …

أكمل القراءة »

+10 منتجات نسائية ذات أفكار مبتكرة والتي سوف تسهّل عليكِ العديد من أموركِ الخاصة

دائماً ما تحب السيدات الحصول على الأشياء التي تناسب متطلباتهم الفسيولوجية وحتى النفسية بالشكل الذي يريدونه تماماً. ولحُسن الحظ فإن السيدات في هذا العصر يعيشون في رفاهية من حيث فهم متطلباتهم ومحاولة تلبيتها بالشكل المطلوب. فمثلاً المنتجات النسائية قديماً كانت غير مُريحة وغير صحيّة في بعض الأحيان، لكن في أيامنا هذه أصبحت معظم المنتجات الخاصة بالسيدات مُريحة ونظيفة وأيضاً تناسب …

أكمل القراءة »

+10 حقائق غريبة عن فترة الحمل وتوابعها والتي لم نكن نتوقع معظمها

معظم المعلومات المتداولة عن الحمل والتي نتناقلها هي معلومات مبنية بشكل كبير على التجربة، ولكن ليست جميع المعلومات الخاصة بالحمل يتم تداولها، رغم أن بعضها قد يفيد الأم لفهم هذه المرحلة وأن تستعد لها على أقل تقدير. في حين أن الحمل نفسه يمر على عدة مراحل تنتهي جميعها خلال 9 أشهر، إلا أن هذا الأمر يعني التزام مدى الحياة تجاه …

أكمل القراءة »

7 إرشادات مهمة لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية لراحة الأم والمولود

تبدأ الأم بالتفكير في الرضاعة الطبيعية بمجرد الدخول في الشهور الأخيرة من الحمل، وتتسائل حول كيفية القيام بالأمر وما هي التحضيرات اللازمة له. وتنقسم الآراء إلى فريقين، الفريق الأول يدّعي أن الأمر لا يحتاج تحضيرات خاصة فهي عملية بيولوجية بسيطة، والفريق الثاني يؤكد بضرورة التحضير لهذه المهمة، ونحن مع التحضير لعملية الإرضاع من حليب الثدي لتبدئي رحلة العامين من الرضاعة …

أكمل القراءة »
error: