المرأة

يُخبرنا العلماء أن التدريب المعتدل وممارسة تمارين معينة خلال فترة الحمل تقلل من العديد من التبعيات غير المرغوب فيها، مثل آلام أسفل الظهر، والاكتئاب، والولادة القيصرية، ومشكلة سلس البول وغيرها من الأشياء التي تُلازم تلك المرحلة، ولكن إذا كانت الحامل تعاني من أي مشاكل طبية أو لم يتسنى لها فرصة ممارسة الرياضة من قبل،فعليها أن تفعل ذلك بعناية فائقة لتجنب …

يتغير شكلك نتيجة لتغيّر الهرمونات أثناء فترة الحمل وتكوين الجنين، وقد تمر هذه الفترة بسعادة وصحة على البعض وقد تكون مرهقة ومتعبة على الأخريات، ولكن بعيداً عن المشاكل العضوية والتي يجب أن يتابعها الطبيب، سنقدم لكل حامل مجموعة من النصائح والتي سوف تساعد في أن تمر مرحلة الحمل بسلاسة.   12. ممارسة الرياضة بانتظام أثناء فترة الحمل يُنصح بممارسة الرياضة …

بالطبع فإن قدوم مولود جديد للحياة أمر رائع لكل أم وأب ولكن العناية بالطفل شيء مهم فبقدر الفرحة التي نشعر بها فإنها بقدر المسئولية التي يجلبها هذا الطفل لوالديه، فعادة ما يمر الوالدان الجديدان بعدة مواقف جديدة مثل قلة النوم، وكيف تهدئة الطفل، وطريقة تغذيته، وحتى تكون مستعداً نُقدم لكم اليوم دليلكم الأول لكيفية التعامل مع الطفل بأدق التفاصيل والتي …

توجد فئة كبيرة من الأشخاص لديهم قشرة الشعر المزعجة، فظهور القشرة غير معتمد على سن محدد، وظهور القشرة يدل على وجود خلل بفروة الرأس وغالباً ما ينتج عن القشرة حكة بفروة الرأس ويصاحبها العديد من الأعراض الأخرى كسقوطه لذلك من المهم جداً إيجاد حل لهذه المشكلة، ولقد وفرنا لكم 7 طرق طبيعية فعالة للتخلص من قشرة الرأس حتى تشعروا بالثقة …

وفقاً للإحصاءات، فإن 58٪ من النساء يفضلن الحلاقة كوسيلة لإزالة الشعر و 75٪ من الرجال يحلقون وجوههم يومياً، وهذا يعني أن ملايين الأشخاص يضطرون للتعامل مع المشاكل المتعلقة بالحلاقة مثل الالتهاب وظهور البثور نتيجة الحلاقة، ولهذا قررنا تقديم مساعدة بشأن هذا الصدد حتى تحصل على حلاقة سلسة بالإضافة إلى بشرة ناعمة، وهذا من خلال قائمة تحتوي على 10 نصائح مفيدة …

  Photo Credits: Brightside تكونت لدينا معلومة بصورة مسلم بها بأن البويضة تتلقى الحيوانات المنوية ليحدث التخصيب ومن ثم يتكون الجنين، إن الأمر بسيط أليس كذلك؟ ولكن اتضح بعد إجراء المزيد من الأبحاث والتجارب أن البويضة تمتلك حرية الاختيار وهي في الواقع التي تختار الحيوان المنوي الذي سيقوم بتخصيبها!! أي أن عملية الإخصاب في واقع الأمر ليس غزواً ولكنه أشبه …

  وجدت الجمعية الأمريكية للطب التناسلي أن 40٪ من النساء ذوي الأعمار المختلفة لا يعرفن سوى القليل عن أجسادهن، وأنهن يلجأن إلى المصادر غير الموثقة لتبني تلك المعلومات. ولسوء الحظ، فإن الكثير من تلك النصائح والمعلومات ليست بمغلوطة فحسب، ولكنها قد يكون لها عواقب وخيمة على صحة المرأة، ولهذا قمنا بتجميع أكثر المفاهيم الخاطئة والمتداولة بين النساء والتي يكون لها أثر …

  تسعى كثير من النساء إلى الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب وقد يلتزم البعض منهن بإتباع روتين مخصص للعناية بالبشرة، ولكن بالرغم من شراء المنتجات وإتباع الروتين بتفان لا نرى النتائج التي نتوقعها، وقد يكون السبب نتيجة لبعض الأخطاء التي نرتكبها دون وعي ويكون لها نتائج عكسية، فوفقاً لبعض أطباء الجلد أن كثير من النساء لا يرطبن بشرتهن كل …

تحب كثير من السيدات ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، حتى وإن كانت لا ترتديها فمجرد النظر إليها وإلى مدى انسيابها يجذبهن، وقد تلجأ بعض السيدات لارتداء الأحذية ذات الكعب العالي في المناسبات الخاصة فقط وتوجد فئة أخرى لا تستطيع التغلب على هذه النقطة وتقوم بارتدائها طوال اليوم بالرغم من معرفتهن بالنتائج التي قد تؤول إليها ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. …

  دائماً ما يقوم الجمهور بالتمعن في أدق تفاصيل المشاهير، فهم دائماً ما يكونوا محطاً للأنظار، ولهذا تجد أن المشاهير دائمي البحث عما هو جديد فيما يخص البشرة والشعر، ولديهم الشغف لاستخدام أكثر العلاجات تطوراً وغرابة أيضاً، وهذا ما سنعرضه لكم اليوم مجموعة من العلاجات الغريبة للغاية والتي ستُدهش الأشخاص العاديين بكل تأكيد إما لأنها تتكون من مكونات وعناصر غريبة …