لا يزال يخجل الكثير منّا من الاعتراف بمرضه النفسي أو إصابة أحد أفراد العائلة بأي من الاضطرابات النفسية والعقلية وكأن الأمر وصمة عار! ويقول الخبراء أن 1 من كل 4 أشخاص سوف يعاني من نوع من الاضطرابات النفسية والعقلية في حياتهم المستقبلية. فبعض هذه الاضطرابات تكون معروفة جيداً، والبعض الآخر نادر الحدوث ومحدود للغاية، حتى المتخصصين قد يجدوا صعوبة في …

تتعرض أجسامنا من الحين للآخر لنقص في مستويات الفيتامينات لديها، ولتعويض هذا النقص نلجأ إلى تناول أطعمة محددة والتي قد تسد هذا العجز. ولكن في بعض الأحيان قد لا يكفي تناول أطعمة معينة لعلاج هذا النقص، وبالتالي نلجأ إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لمساعدة الفيتامينات للعودة إلى مستوياتها الطبيعية. ولكن اتضح أنه ليست جميع الفيتامينات آمنة للاستخدام، وقد يكون بعضها …

إذا كنت من الأشخاص الذين يتظرون بشغف عودتهم من الخارج لتهرول نحو السرير للجلوس عليه بملابس الخروج، أو من الأشخاص الذين يخلعون ملابس الخروج وتُلقيها على السرير، فأنت بكل تأكيد لا تمتلك أي فكرة عما تحمله ملابسك خلال اليوم! ولأننا نهتم بكل ما هو متعلق بالصحة العامة، فلذلك أردنا أن نُحذرك بخصوص الضيوف الذين قد يرتعون في سريرك دون أن …