كل شخص لديه مخاط في جسمه وهذا شيء طبيعي، لكن غير الطبيعي هو أن تعاني من المخاط الزائد الذي يقلل من راحتك. فوفقاً للدراسات فهو مهم جداً لأجسامنا لأنه يعمل كحاجز للجسيمات ويحتوي على إنزيمات وبروتينات تساعد على التخلص من الأشياء الموجودة في الهواء والتي تجعلك مريضاً. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن نجد المخاط أصفر أو أخضر عند السعال …

في قائمة أفضل الأنظمة الغذائية في العالم هناك نظام حمية داش الغذائية (DASH) االتي يقول عنها الأطباء أنه النظام الغذائي الأكثر فعالية في العالم، والذي يمكن ان يعزز صحة الفرد. ووفقاً لأطباء المعاهد الوطنية للصحة، فإن حمية داش حققت 3,3 نقطة من أصل 5 في فئة “فاعلية التعامل مع الوزن الزائد”، و 4.5 نقطة من أصل 5 في فئة “الفائدة …

هناك العديد من المشاكل غير المتوقعة التي قد تجلبها لك القدرات الخارقة التي نشاهدها في أفلام هوليود والتي يتمنى الجميع بالطبع الحصول عليها. فمن منا لا يرغب في الحصول على قدرة قراءة أفكار الآخرين أو السفر عبر الزمن؟! لكن قله منا يفكرون في العوائق المرتبطة بهذة القدرات غير العادية. ربما تعيد النظر في إمتلاك قدرات خارقة بعد إكتشاف هذة العوائق غير …