تسائل العديد من الأشخاص حول العالم عن سر عدم نزول زجاج الأبواب الخلفية للسيارات بالكامل …
أكمل القراءة »9 تمارين يجب أن تمارسيها بعد سن الأربعين لتتفادي حدوث المشاكل الصحية لهذه الفترة
تعتبر مرحلة منتصف العمر هي مرحلة حرجة في الحياة، حيث تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالانخفاض ويقابل هذه العملية زيادة وتراكم في الدهون، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، أو داء السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل بالقلب، وقد يصل الأمر إلى السكتة الدماغية لا قدَّر الله. ولتفادي هذه المشاكل يجب أن تستعدي سيدتي لتلك المرحلة من خلال أداء …
أكمل القراءة »
عرب ميز ثقافة وترفيه