تعتبر السيدات أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية، ولكنهن في العادة لا يعلمن بأن تلك الأعراض التي يشعرن بها ترجع للإصابة بالتهاب المسالك البولية، وقد يمتد تأثير تلك العدوى إلى الكلى والمثانة أو مجرى البول، ولهذا دائماً ما ننصح بناتنا عند تعليمهن طريقة تجفيف تلك المنطقة مسح المنطقة بالمنديل من الأمام للخلف وليس العكس، لأن مجرى البول (وهو الأنبوب الذي …

يجب أن تعطي المزيد من الاهتمام إلى لون البول ومعرفة اللون الطبيعي والانتباه إذا ما لاحظت دم في البول أو تغير في لون البول. فلا تتعجل بعد قضاء الحاجة وهذه النصيحة موجهة خاصة للأمهات مع أطفالهن، يجب أن ينتبهن لتلك النصيحة، لأن لون ما يخرج منك يعد مؤشراً جيداً لصحة الجسم، وتغير لونه قد يكون دلالة على وجود خلل ما …

تلعب الفيتامينات دوراً هاماً في جسم الإنسان فهي تعطي المظهر الصحي للبشرة وللشعر وأيضاً تُكسبنا الطاقة كما أنه توجد الكثير من الأدوار الأخرى التي تلعبها داخلياً ويظهر تأثيرها على صحتنا، وغالباً ما يكون هناك عدم وعي لدى البعض حول أعراض نقص تلك الفيتامينات، وكيف يُمكننا تناول الفيتامينات بطريقة صحيحة دون إبطال مفعولها بفيتامينات أخرى أو علاجات أخرى، لهذا سنعرض لكم …