عرب ميز ثقافة وترفيه
من منا لم يتعرض يوماً لتقرحات الفم المزعجة؟! بالرغم من أنها عبارة عن بثور صغيرة تصيب الفم إلا أنها تعرقل الروتين اليومي بشكل كبير، فقد يصل الألم لمنع الشخص من تناول الطعام فبمجرد فتح فمه لتناول أو شرب أي شيء يشعر بالألم المزعج، وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى وضع ثلج أو مخدر موضعي على منطقة القرحة لعلاج الألم مؤقتاً حتى يمكنهم تناول الطعام ولكنه علاج مؤقت، ولهذا سنقوم بعرض 10 علاجات منزلية فعالة للتخلص من تقرحات الفم يجب أن نكون جميعاً على علم بها!
ولكن أولاً، دعونا نعرض لكم لماذا يكون بعض الأشخاص عُرضة لقرحة الفم باستمرار:
والآن حان وقت تقديم 10 علاجات منزلية فعالة للتخلص من تقرحات الفم:
1. حاول الغرغرة بحليب جوز الهند من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم، ويُمكنك استخلاص حليب جوز الهند من خلال جرش وعصر جوز الهند الطازج.
2. شطف الفم بماء أوراق الكزبرة المغلية، على الأقل من 3-4 مرات يومياً، ولكن لا تنسَ أن تترك المياه المغلية لتبرد قبل شطف الفم بها.
3. الغرغرة بكوب واحد من الماء البارد وكوب آخر من الماء الفاتر بالتبادل (هذه الطريقة جيدة وبسيطة للغاية).
4. أو يُمكنك غلي كوبين من الماء مُضاف إليهما حفنة من أوراق الحلبة، ثم قم بتصفية الماء وحفظه مُغطى، وبمجرد أن يبرد، قم بعمل غرغرة من 2-3 مرات يومياً.
5. يعتبر هلام الألوفيرا (جل الصبار) علاجاً طبيعياً وفعالاً لقرحة الفم، فكل ما عليك فعله هو وضع ملعقتين من الهلام على مكان القرحة ثلاث مرات في اليوم.
6. كما أن مضغ خمس أوراق من الريحان مع بعض الماء يومياً له تأثير في القضاء على تلك التقرحات، وللحصول على أفضل نتيجة يُمكنك تكرار هذا العلاج خمس أو ست مرات في اليوم.
7. ولأن البصل الخام غني بالكبريت، فلهذا تجد أنه فعال للغاية، كما أنه سهل الاستخدام فكل ما عليك فعله تناول البصل الخام سواء في السلطة أو وضعه مباشرة على مكان التقرح.
8. وأيضاً الغرغرة بعصير الطماطم ثلاث مرات يومياً أو أكل الطماطم الخام ستساعدك على التخلص من تلك التقرحات.
9. وبالإضافة إلى ما سبق، تستطيع خلط قليل من مسحوق الكركم والغليسرين، ووضعهم على مكان الألم.
10 وأخيراً يُمكنك عمل عجينة من خلال مزج ملعقة صغيرة من العسل و ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، وفرك مكان قرحة بها.
♦ ما يجب القيام به لمنع مهاجمة القرحة من الأساس؟
1. استخدام فرشاة أسنان ناعمة أثناء تنظيف الأسنان كل صباح ومساء.
2. شرب كوب واحد على الأقل من عصير التوت البري مع كل وجبة.
3. استخدم شفاط المشروبات (الشاليمو) أثناء شرب المشروبات المنعشة.
4. تناول الأطعمة التي تساعد على الاسترخاء.
♦ أما ما يجب تجنبه لمنع الإصابة بالقرحة هو الآتي:
1. الابتعاد عن الأطعمة الساخنة والحارة.
2. تجنب الأطعمة الصلبة والمشروبات مثل القهوة والشاي.
3. التجنب التام لبعض العادات السيئة مثل التدخين وما إلى ذلك.
اقرأ المقال التالي أيضاً للحصول على فم صحي: 6 طُرُق فعالة لإزالة جير الأسنان بمكونات طبيعة موجودة في منزلك – تعرَّف عليها
لقد قدمنا لكم جميع المعلومات التي تريدونها لمعرفة أسباب قرحة الفم والطرق المختلفة للعلاج، كما قمنا بتقديم ما يجب الابتعاد عنه وتجنبه لمنع التقرحات، والآن يأتي دوركم في نشر تلك المعلومات من خلال مشاركة المقال 🙂 .
