عندما نشرع في اختيار أثاث غرفة النوم، نعطي الاهتمام الأكبر لشكل وتصميم الغرفة نفسها، ثم إيلاء الاهتمام لمرتبة السرير، أما عن الوسادة فهي في آخر قائمة الاهتمام، والكثير لا يكترث لأمرها، فأي وسادة تفي بالغرض! ولكن هل تتوقع أن نوع الوسادة التي تختارها وكيفية الاعتناء بها يكون له تأثير مباشر على جودة نومك وصحتك العامة؟ مع التفكير في الأمر قليلاً …

من المواضيع الشائعة والمزعجة لدى الأمهات عند تغذية الأطفال هو رفض أطفالهم تناول الأطعمة الصحية المُقدمة لهم، وهنا تبدأ النزاعات بين الآباء والأطفال. وقد يلجأ الآباء لإتباع نهج خاطئ بهدف تشجيع الأطفال لتناول الأطعمة، ولكنهم لا يدركون أنهم في الحقيقة يُنفرونهم على المدى البعيد من الأطعمة الصحية. اليوم قررنا أن نُسلط الضوء على استراتجيات تغذية الأطفال التي عادة ما يتبعها …

يُخبرنا الأطباء إن الرغبة في مضغ الثلج أو تناول شيء مالح طوال الوقت يمكن أن يكون علامة على وجود أمراض كامنة أو نقص المعادن والفيتامينات. وفي كلتا الحالتين طالما بدء الجسم بإرسال تلك الإشارات والأعراض، فهو في الحقيقة يطلب المساعدة بطريقته الخاصة، ولذلك يجب أن ننتبه لأي تطور جديد قد يطرأ عليك. جمعنا لكم اليوم قائمة بالأعراض التي قد يحاول …