يستقبل الآباء خبر مجيء طفلهم إلى العالم الخارجي بفرحة عارمة، وبالفعل يأتي المولود الجديد ومعه البهجة والسرور ولكن أيضاً يأتي معه الإرهاق والتعب وخاصة المهام المُتعبة التي تقع على عاتق الأم، حيث تقع عليها مسؤولية كبيرة من مراعاة الطفل الصغير وترتيب المنزل وإعداد الطعام وغيرها. لذلك فأنتِ في أمسّ الحاجة لأي نصيحة أو أداة جديدة تُساعدكِ على هذه الحياة الجديدة، …

من المعروف أن الحياة لا تسير على وتيرة واحدة وقد يتعرض الإنسان لمواقف غريبة ومختلفة أثناء حياته، فالحياة مليئة بالتغيرات وهذه هي سنة الحياة. وبالطبع قد تتعرض لمواقف محبطة أثناء حياتك فهذا شيئ طبيعي، لكن هناك أشخاص قد تغلبوا على المواقف المحبطة التي حدثت لهم بطريقة أو بأخرى، لكن هؤلاء الأشخاص الذين سوف نعرضهم عليكم قد تعاملوا مع مواقف الإحباط …

هل كنت تعتقد أنه كلما عملت أكثر، أتممت المهام الموكلة إليك بشكل أكبر؟! للأسف، ما هذا إلا وهم يحاول الناس أن يقنعوا أنفسهم به. اليوم نجد أن هناك من يعمل 50، 60 او 70 ساعة أسبوعياً مما يحول مكاتبهم إلى بيتهم الثاني، ولكن تم إجراء تجارب من قِبل اندرز إريكسون وهو واحد من أهم الخبراء بشأن علم النفس الخاص بالعمل، …

سنقدم لكِ في هذه المقالة حلول لتساعدك في السيطرة على زمام أمور المطبخ، والخبر الجيد هو أنكِ لن تحتاجي لأجهزة كبيرة لفعل هذا ولكن من خلال بعض الأدوات البسيطة يُمكنك السيطرة على مطبخك وتسهيل أمورك بداخله. بعض من هذه الأدوات، التي سوف نعرضها عليكم، سوف توفر عليكِ وقتاً كبيراً في مطبخك. تابعي القراءة وسوف ترين بنفسك.   1- ساكب للسوائل …

إذا كنت من المحظوظين الذين يعملون بالوظائف التي يحبونها ويحلمون بها، فلن تشعر مطلقاً أنك تعمل لأنك تحب ما تعمل فلن تعامله على أنه مجرد وظيفة. فجميعنا مثل الأطفال، كل شخص يتمنى أن يعمل في وظيفة محددة عندما يكبر، وبعض من هذه الأحلام قد تحقق وبعضها لم يتحقق. ولكن هناك من يحالفهم الحظ في وقتنا هذا ويعملون بوظائف تحقق لهم …

تلعب العوامل الوراثية دوراً هاماً في حياتنا حيث تحدد الكثير من الصفات التي نرثها من آبائنا وأجدادنا. وفي الحقيقة فإن معظم الأشخاص يشبهون آبائهم أو أمهاتهم أو حتى أفراد العائلة لأنهم مرتبطون بسلسلة وراثية وحمض نووي يربط بينهما لذلك تجد تشابه كبير في الشكل وحتى في الصفات. ولا يتوقف دور الحمض النووي عند هذا الحد بل يحدد أيضاُ القابلية للإصابة …

سنقدم لكِ في هذا المقال بعض الحيل والأسرار التي سوف تسهل التعامل مع كثير من الأمور اليومية وتجعلها أفضل وأيضاً بعض الحيل التي ستجعل خزانتك منظمة ومُرتبة بشكل فائق، فقط تابعي هذه النصائح وقومي بتطبيقها لتبدو الأمور أبسط في حياتك.   1- هل تستغرقي وقتاً طويلاً لتخمين ما إذا كانت البيضة جيدة أم لا؟ لا داعي لهذه المعاناة من الآن. …

يُصاب العديد من الأشخاص بدوار الحركة المزعج والذي يضايقهم أثناء السفر مثلاً أو ركوب أي وسيلة مواصلات تسبب الحركة لهم أو حتى عند ركوب المصعد.   في بادئ الأمر يجب أن نأخذ نظرة سريعة عن ما هو دوار الحركة؟ دوار الحركة والذي يشار إليه أحياناً بدوار البحر أو دوار السيارة، هو اضطراب شائع جداً في الأذن الداخلية بسبب الحركة المتكررة، …

حياتنا مليئة بالمفاجآت والمصاعب والأشياء الطارئة. ومن ضمن هذه الأحداث الطارئة هي حدوث الحريق. المرور بمثل هذه التجربة يعتبر شيئ سيئ للغاية وندعو الله ألا يمر أحد منكم بهذه التجربة لكن يجب الاستعداد لها وتعلم كيفية التصرف الصحيح في مثل هذه الأمور الطارئة.   هيئ نفسك قبل نشوب حريق ينبغي عليك دائماً أن تتآلف مع المكان الذي تتواجد فيه، وتتأكد …

نسمع دائماً أخباراً عن أشخاص تعرضوا لمواقف على قضبان السكك الحديدية أو قضبان مترو الأنفاق منهم من نجا ومنهم من تعرض لمشاكل صحية ومنهم من فارق الحياة على الفور. وبالرغم من بذل مجهود كبير من قِبل العاملين لضمان سلامة الركاب إلا أنه لا تزال هذه الأحداث مستمرة وذلك بسبب جهل الأشخاص بقواعد السلامة وما يجب فعله في تلك المواقف. وفكرة …