sendibad1989

أساليب فعّالة لتخفيف حدة آلام الظهر وللحفاظ على صحة ظهرك في روتينك اليومي

آلام الظهر

ينتاب الكثير من الأشخاص حدوث آلام الظهر وخاصة من يشغلون وظائف تحتاج إلى المكوث كثيراً في نفس الوضع، فيلاحظ أنهم أكثر عُرضة للإصابة بآلام الظهر، وتكون آلام الظهر أمر مزعج وخاصة أثناء الليل وعند النوم، ولقد بيّنت دراسة أن 85% ممن يعانوا من آلام بالظهر لا يستطيعون تحديد سبب ومصدر الألم وحتى بعد عمل الرنين المغناطيسي نجدهم غير قادرين على …

أكمل القراءة »

كيفية طرد البرص (الوزغ) من المنزل عن طريق 8 أساليب طبيعية بسيطة

البرص

وجود البرص (الوزغة: وهو نوع من أنواع السحالي) بالمنزل أمر غير محبب إطلاقاً، فهو ينغص راحة الموجودين بالمنزل، ويجعلهم يعيشون فترة قلق غير متناهية هذا بخلاف ما يتركه من فضلات في جميع أرجاء المنزل وغيرها الكثير، لذلك سنعرض لكم  حيّل ذكية للتخلص من هذه الحشرة حتى تنعموا بهدوء البال مرة أخرى.    1. قشر البيض لطرد البرص يُمكنك  استخدام قشر …

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع حالات الغرق وإنقاذ الشخص الغريق وإفاقته بشكل صحيح

حينما يكون الشخص في الماء، لا يمكن أن نعرف بسهولة أنه يغرق لأنه بمنتهى البساطة لا يستطيع الأشخاص أن يقوموا بعمل الإشارات المتعارف عليها التقليدية أثناء الغرق بسبب انشغالهم بمحاولة البقاء على قيد الحياة. فيمكن أن يبدو الأمر على أنهم يحاولون أن يطفوا ويبحثون عن مكان بعيد. هناك بعض الحوادث المفزعة التي حدثت حيث مات بعض الأطفال مباشرة أمام أعين …

أكمل القراءة »

5 ألغاز تتطلب الكثير من التفكير المنطقي وشحذ القدرات العقلية للوصول إلى حلّها

هناك بعض الألغاز المذهلة والتي قد تجعلك لا تشعر بالراحة مطلقاً إلا عند إيجادك لحلها، وذلك عندما تجد أن الحل كان واضحاً للغاية، سوف تصاب بدهشة كبرى. لكن دعني أنصحك أنك يمكنك أن تتغلب على هذا الإاط عن طريق تنشيط عقلك وجعله جاهزاً لمزيد من التحدي. دعونا ننشط عقولنا سوياً عبر حل هذه الألعاز.   1- من المجرم؟ لقد كان …

أكمل القراءة »

6 ألغاز تتطلب التفكير بعُمق في حلها الذي قد لا يخطر على البال بسهولة

العقل البشري الخاص بنا له طريقته الخاصة في التفكير، فهو يعطينا إجابات تبدو منطقية بالنسبة له حتى وإن كانت خاطئة أصلاً. لذلك يجب عليك دائماً أن تمرن عقلك وتعطيه مساحة لكي يتم تنشيطه وذلك من خلال الأشياء التي تنشط العقل سواء كانت تمارين رياضية أو ألغاز مثل التي سوف نحاول حلها في هذا الموضوع.   1- هناك منزلان قد نشبت …

أكمل القراءة »

بالصور: 10 من أطول الأشخاص في التاريخ الحديث الذين يستحقون لقب عمالقة

قد نعتقد أن الأشخاص ذوي الأحجام العملاقة هم فقط من سرد الخيال ولكنهم موجودون بالفعل، فقد سُجل بعض الأشخاص بموسوعة غينيس عن أطوال تتعدى ال2 متر، ولا يخفى عليك بأن بعض من هؤلاء الأشخاص قد عانوا من مشاكل نفسية بسبب أن طولهم كان عائقاً لهم بأن يمارسوا حياتهم بصورة طبيعية، لذلك دعونا نُقدم لكم هؤلاء الأشخاص ونبذة مختصرة عنهم.   …

أكمل القراءة »

شرح مُبسَّط لأعراض سرطان الثدي (عن طريق الليمون)

انتشر مرض سرطان الثدي والسرطان عموماً بشكل لا يُصدق، فأصبحنا نسمع بشكل متكرر خبر إصابة أشخاص جدد بالسرطان، فبالرغم من أننا لا نعلم مصدر هذا المرض اللعين ولكننا نستطيع من خلال المتابعة والفحص الدوري اكتشافه في مراحله الأولى، حتى نستطيع التغلب عليه، ويعتبر سرطان الثدي هو الأشهر، حيث تُصاب العديد من السيدات به الآن، لذلك يجب أن تعطي كل سيدة …

أكمل القراءة »

10 من أغرب الأرقام القياسية التي استطاع الأشخاص أن يسجلوها في موسوعة غينيس

أنشئت موسوعة غينيس العالمية في عام 1955، وكان هدفها خلال ستة عقود هو تسجيل كل ما هو غريب أياً كان نوعه!! وتتلقى غينيس سنوياً 50,000 طلب ولا تقبل سوى 6000، هل تتخيل كم العدد المطروح وكم العدد الذي تمت الموافقة عليه!! بالطبع ستُفكر أن ما تمت الموافقة عليه هم الصفوة، ولكن ربما ستُغير رأيك بعض الشيء بعد قراءة هذه المقالة. …

أكمل القراءة »

طريقة لمس أطراف الأصابع لمعرفة إذا ما كانت هناك مشاكل بالقلب أم لا

أطراف الأصابع

إن فكرة وجود مشاكل في القلب تقلق الكثير منا، فنحن نخاف على ذوينا ونقلق عليهم من أن يقعوا فريسة لأمراض القلب والأوعية الدموية. ولذلك نستخدم أفضل أنواع الزيوت ونتبع نمط حياة نشيط للغاية. ونحن في الحقيقة في حاجه لأن نكون أكثر إدراكاً ووعياً بصحتنا، فنحن نراقب نظامنا الغذائي ونحاول أن نكون في شكل صحي، وعلى الرغم من كل ذلك فهناك …

أكمل القراءة »

10 أشياء عادية تم تحويلها إلى أشياء باهظة الثمن لأسباب غريبة وغير منطقية

يعتبر التسويق في عصرنا هذا من أهم العناصر التي تستهدف كل فئات المجتمع، ويحاول جميع المصنعين إسعاد جميع العملاء، فعلى سبيل المثال فإنهم يقدموا لأصحاب الملايين أشياء عادية للغاية لكن مع لمسة جمالية ذات رفاهية زائدة عن الحد وبذلك تبلغ تكلفتها أموالاً باهظة. سوف نعرض عليكم أمثلة لبعض من أغلى الأشياء العادية جداً التي قد تكلف ثروة كاملة لشرائها بسبب …

أكمل القراءة »