صحة وطب

تعتبر السيدات أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية، ولكنهن في العادة لا يعلمن بأن تلك الأعراض التي يشعرن بها ترجع للإصابة بالتهاب المسالك البولية، وقد يمتد تأثير تلك العدوى إلى الكلى والمثانة أو مجرى البول، ولهذا دائماً ما ننصح بناتنا عند تعليمهن طريقة تجفيف تلك المنطقة مسح المنطقة بالمنديل من الأمام للخلف وليس العكس، لأن مجرى البول (وهو الأنبوب الذي …

يجب أن تعطي المزيد من الاهتمام إلى لون البول ومعرفة اللون الطبيعي والانتباه إذا ما لاحظت دم في البول أو تغير في لون البول. فلا تتعجل بعد قضاء الحاجة وهذه النصيحة موجهة خاصة للأمهات مع أطفالهن، يجب أن ينتبهن لتلك النصيحة، لأن لون ما يخرج منك يعد مؤشراً جيداً لصحة الجسم، وتغير لونه قد يكون دلالة على وجود خلل ما …

تلعب الفيتامينات دوراً هاماً في جسم الإنسان فهي تعطي المظهر الصحي للبشرة وللشعر وأيضاً تُكسبنا الطاقة كما أنه توجد الكثير من الأدوار الأخرى التي تلعبها داخلياً ويظهر تأثيرها على صحتنا، وغالباً ما يكون هناك عدم وعي لدى البعض حول أعراض نقص تلك الفيتامينات، وكيف يُمكننا تناول الفيتامينات بطريقة صحيحة دون إبطال مفعولها بفيتامينات أخرى أو علاجات أخرى، لهذا سنعرض لكم …

لا توجد سيدة لم تشتكي من تشنجات وآلام فترة الدورة الشهرية وبالرغم من اختلاف حدة تلك التشنجات من واحدة إلى أخرى ومن شهر إلى آخر، إلا أننا مررنا جميعاً بها، وقد تصل حدة تلك التشنجات إلى مستويات صعبة للغاية، ومن رحمة خالقنا علينا هو إعفاءنا من بعض الالتزامات الدينية كالصلاة والصوم في تلك الفترة، ولشدة ما نواجه في تلك الفترة …

يشعر معظمنا بالخمول وعدم القدرة على عمل أي نشاط والعديد من الأعراض الأخرى وغالباً لا نعلم ما هو السبب! فقد يختلط علينا الكثير من الأمراض ونسلك دروباً مختلفة لعلاج تلك الأعراض ولكن بلا جدوى ولكن قد يكون السبب فقط هو إرهاق جسدك، أكمل المقال لتتعرف على الأعراض التي قد تدل على الإجهاد الشديد لجسدك:   1. الأمراض الجلدية قد ترجع …

يعتبر الكبد من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان فهو يعمل بكد واجتهاد لتخليص الجسم من السموم وتحويل الطعام المهضوم إلى منتجات غذائية يُمكن الاستفادة منها، والعديد من الوظائف الأخرى المُدرجة في الكتب الطبية، ولكن كيف يُمكننا أن نعرف أن كبدنا قد أُرهق؟! فهذا ما سنقدمه لكم اليوم 6 أعراض تحذيرية يُرسلها الكبد لنا ليطلب النجدة.   6. وجود آلام بمنطقة …

إن التطورات التكنولوجية في العقود الأخيرة تجعل الكثير منا يشعر وكأنه يعيش في فيلم خيال علمي، وبالأخص في مجال الطب، فهو يشهد نقلة نوعية عميقة، وتم تطوير ابتكارات مستقبلية قد تجعلك تندهش على الفور، وبهذا الصدد جمعنا لكم قائمة تضم 10 ابتكارات طبية مستقبلية ستنال إعجابكم بكل تأكيد.   10. مسح الجسم بتقنية ثلاثية الأبعاد أنتجت شركة مايكروسوفت نظارات ذكية …

إن حلم الحصول على جسم ممشوق يراود جميع الأشخاص، وتوجد بالطبع نقاط ضعف في كل جسم، فبعض الأشخاص يمتلكون عضلات بطن ضعيفة ومنهم من يمتلكون عضلات ضعيفة في الفخذ ومنهم من يمتلكون عضلات ذراعين ضعيفة. وبالطبع فإن كل هذا يؤثر بالسلب على الشكل العام للجسم، وهنا سنركز على ترهل الذراعين ولهذا جمعنا لكم 6 تمارين رائعة خاصة بحرق دهون الذراعين، …

تتعرض أقدامنا لأوقات عصيبة كل يوم وذلك بسبب التسرع والعجلة اللذان نعاني منهما في الحياة المعاصرة بالإضافة إلى الضغط العصبي والمسافات الطويلة وارتداء الأحذية التي قد تكون غير مريحة في بعض الأوقات والتي تؤدي بشكل سريع إلى عدم الشعور بالراحة، ويؤثر ذلك الأمر على صحتنا بشكل عام، لذلك نحن في حاجة إلى العناية بأقدامنا وأظافرنا بشكل أكبر للحفاظ عليهما في …

لا شك في أن جميع من يتبعون نظاماً غذائياً معيناً، يعلمون تماماً بأن الأمر ليس باليسير مطلقاً كي تتخلص من هذه الأرطال الزائدة في وزنك، ومع ذلك هناك طريق مختصر يتطلب فقط بعض المنتجات التي سوف تساعدك بشكل كبير في إنجاز هذه امهمة.   مشروب البرقوق ضع 100 جرام من البرقوق المغسول جيداً في جرة، ثم قم بملئه بلترين من …