فوائد

+10 طُرُق سحرية سوف تساعدك في إيقاظ أطفالك من نومهم بدون الحاجة للصراخ

إيقاظ الأطفال

تستاء العديد من الأمهات من مهمة إيقاظ الطفل صباحاً، ففي الأغلب تستنفذ هذه المهمة الوقت، مما يُسبب العجلة للأم وللطفل حتى لحظة الوصول للمدرسة، ولأن هذه المشكلة هي مشكلة شائعة، فلذلك جئنا إليكِ اليوم بنصائح وحيل ستجعل هذه المهمة ممتعة لكِ ولطفلك:   1. السماح لأشعة الشمس بالدخول للغرفة قبل إيقاظ الطفل عندما يستشعر الدماغ بوجود الضوء فإنه يبدأ في …

أكمل القراءة »

10 أشياء يجب تجنبها أثناء انقطاع الكهرباء حتى لا تقع في بعض المشاكل المحتملة

انقطاع الكهرباء

إن موقف انقطاع التيار الكهربائي موقف تعرضنا له جميعاً، ولكن في بعض البلدان يكون انقطاع التيار الكهربائي ليس بشيء عابر، ولكنه يظل لفترات طويلة قد تصل لساعاتٍ وأيام. ونود اليوم تقديم بعض المعلومات لمعرفة ما يجب القيام به لحماية نفسك وأحبائك، واحذر لأنه توجد الكثير من الأشياء المغلوطة التي يفعلها الأشخاص كمحاولة لحل المشكلة، ولكنهم في الحقيقة يزيدون من خطورة …

أكمل القراءة »

عالِمة نفس: الرجوع مرة أخرى لنفس العلاقة المؤذية أو السامة له دوافع داخلية معقدة

علاقة سامة

نُقرر أحياناً أن نعطي فرصة ثانية لشخصٍ قام بإيذائنا، وبالرغم من إنهاء هذه العلاقة المؤذية إلا أننا قد نجد أنفسنا نود الرجوع إليها مرة أخرى متغاضين عن الأشياء الجوهرية التي جعلتنا ننفصل في المرة الأولى. ليس إلى هذا الحد فقط بل إننا قد نكبت المشاعر السلبية ونتخلى عن حذرنا ونقرر العودة حتى وإذا كان هذا ضد إرادة المحيطين بنا، ويكون …

أكمل القراءة »

تعلَّم كيفية زيادة قدرتك على حبس أنفاسك تحت الماء عن طريق هذه التقنيات المذهلة

تُعد ممارسة السباحة شيء ممتع في حد ذاته للكثير من الأشخاص، وتعلُّم كيفية حبس الأنفاس تحت الماء سيجعلها أكثر متعة، فعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو بديهياً ولا يحتاج لتعلّم تقنيات جديدة، ولكن إذا قمت الآن وأنت جالس بتجربة حبس الأنفاس ستجد بأنك ستتوقف بعد لحظات قصيرة، وربما يستطع بعض الأشخاص تحمل حبس الأنفاس لعدة دقائق، ولكن الأمر يكون …

أكمل القراءة »

10 أشياء يجب فعلها في حالة اندلاع حريق في الأماكن المختلفة لتزيد من فرصة نجاتك

اندلاع حريق

تجتاح حالة عامة من الخوف بمجرد أن تحدث إحدى الكوارث الطبيعية مثل اندلاع حريق وغيرها من الأمور الصعبة، ولكن في مثل هذه المواقف تحتاج إلى أن تتحلى بالهدوء، وفي نفس الوقت بحُسن وسرعة التصرف. فيُنصح في هذه الحالات أن تُفاضل بين إيجابيات وسلبيات القرار الذي بصدد أن تتخذه، وأن تحاول اختيار الأفضل دون إضاعة وقت. ولأننا بجانبكم دائماً ونرغب في …

أكمل القراءة »

+10 أفكار يمكنك الاستفادة منها عند استخدام هاتفك الذكي وبأبسط الإمكانيات

الهاتف الذكي

أصبح الهاتف الذكي الآن لا يبارحنا ولو حتى للحظات، فنحن نعتمد عليه كثيراً، سواء لإجراء المكالمات أو لالتقاط الصور، أو لمعرفة أخبار العالم، أو حتى للتسلية! وبالطبع فإن معرفة بعض الحيل المفيدة بخصوص الهاتف الذكي سيكون ذلك بمثابة أمر رائع، ولهذا نود أن نشارك معكم اليوم بعض تجارب الأشخاص الذين فكروا خارج الصندوق واستخلصوا تلك الأفكار الرائعة، ونشروها مع الآخرين …

أكمل القراءة »

9 أشياء تُعتبر جرس إنذار لتدهور العلاقة الزوجية وقرب حدوث الطلاق فاحذروها

يعتبر الزواج والاستقرار وتكوين أسرة غريزة بداخل كل شخص. وبالطبع نود جميعاً عند اتخاذ قرار الزواج أن يدوم الحب وهذا الزواج لنهاية العُمر، ومع الأسف قد تأتي الرياح بما لا تشتهيه السُفُن، وينتهي هذا الزواج ويحدث الطلاق وأصبح لا مجال للإنكار بأن معدلات الطلاق في ازدياد ليس على المستوى المحلي فحسب، ففي أوربا على سبيل المثال ازداد الطلاق بمعدل 2.5 …

أكمل القراءة »

10 أساليب يجب التعامل بها مع طفلك ليصبح من أصحاب الملايين عندما يكبر

إيلون مَسك، لاري بايج، مارك زوكربيرغ، أوبرا وينفري، الأسماء المذكورة سابقاً آنفاً هي بعض الأسماء لمليارديرات العصر الحالي، والذين لم يولدوا وبفمهم ملعقة من الذهب بل بدئوا من الصفر واستطاعوا تحقيق نجاحاً مذهلاً. فإذا لم يحالفنا الحظ وكان أسمنا وسط أسماء هؤلاء المليارديرات، فالأمل في أولادنا، ألا تأمل من أعماق قلبك أن يصبح طفلك أحد أهم الشخصيات البارزة في العالم؟! …

أكمل القراءة »

7 أنماط مختلفة لعلاقة الأم مع ابنتها وتأثير كل نوع على تكوين شخصية ومشاعر الإبنة

لا يختار أي حد منّا الأسرة التي يولد بها، فشخصيات الآباء وسلوكياتهم هي البذرة التي تُزرع في الأبناء، وبالأخص سلوكيات وشخصية الأم وأيضاً علاقة الأم بابنتها! فهي عماد المنزل، ويقع على عاتقها الجزء الأكبر من التربية. ولأن علاقة الأم بابنتها علاقة مهمة ومُعقدة بعض الشيء، ولها تأثير كبير على شخصية الابنة في المستقبل لهذا أردنا اليوم أن نُقدم لكم اليوم …

أكمل القراءة »

+10 قواعد يجب أن تعلّمها لطفلك ليحمي نفسه في الشوارع والأماكن العامة إذا كان بمفرده

من الأفضل دائماً ملازمة الأطفال أينما ذهبوا، ولكن حين يصلوا لعُمر معين يسمح لهم بالذهاب بمفردهم للدروس أو لأي مكان، حيث تكون هذه بمثابة نقطة فاصلة، حيث يتحتم علينا تركهم بمفردهم ليعتمدوا على أنفسهم ويبدءوا بتكوين شخصياتهم من خلال المواقف الحياتية. ولكن لأنهم مازالوا صغار فيجب توجيهم وتقديم بعض النصائح وخصوصاً قواعد السلامة في الطرقات لتكون بمثابة المرشد لهم. فحتى …

أكمل القراءة »