عرب ميز ثقافة وترفيه

إن شراء البقالة واحتياجات المنزل من الطعام أمر ضروري ولابد منه ويفعله الفقير والغني كلاً وفقاً لمتطلباته وقدراته، ولكن ماذا لو قمنا بعملية التسوق بصورة أذكي ومعرفة الأسرار التي تجعلنا نوفر المال؟ هذا ما سنعرضه لكم اليوم 15 أسطورة حول التسوق اعتدنا إتباعها وكانت النتيجة إهدار المال!!   1. الأوفر شراء كل شيء بكميات كبيرة نعتقد دائماً بأن شراء كميات كبيرة …

يخضع إنتاج فيتامين د في الجسم لظروف صارمة كما أن آلية إنتاجه مماثلة لتلك التي تخص الهرمونات الأخرى، ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، ويعد المصدر الرئيسي لفيتامين د هو أشعة الشمس، فعند التعرض لأشعة الشمس ينتج الجسم فيتامين د ولكن ماذا لو كنت في منطقة لا تتوفر بها أشعة …

وفقاً للإحصاءات، فإن 58٪ من النساء يفضلن الحلاقة كوسيلة لإزالة الشعر و 75٪ من الرجال يحلقون وجوههم يومياً، وهذا يعني أن ملايين الأشخاص يضطرون للتعامل مع المشاكل المتعلقة بالحلاقة مثل الالتهاب وظهور البثور نتيجة الحلاقة، ولهذا قررنا تقديم مساعدة بشأن هذا الصدد حتى تحصل على حلاقة سلسة بالإضافة إلى بشرة ناعمة، وهذا من خلال قائمة تحتوي على 10 نصائح مفيدة …

وفقاً للدكتور خوسيه كولون، يعتبر الاستيقاظ خلال الليل أمر طبيعي طالما في حدود من 4-6 مرات وذلك بالنسبة للشخص العادي، ويرجع هذا السبب إلى العصر البدائي حيث كان يستوجب على رجل الكهف الاستيقاظ عدة مرات لضمان سلامته وسلامة من حوله، ولكن يعد الأمر طبيعي شريطة أن نعود إلى النوم بسهولة بعد استيقاظنا وألا نستيقظ لفترة طويلة، أما إذا لم نستطع …

توجد بعض المعلومات والنصائح المنتشرة على الإنترنت ولا أحد يعلم مصدرها أو مدى صحتها ولكنها متداولة بين الأشخاص، فبالرغم من أن بعضها قد يكون صحيحاً إلا أن البعض الآخر يكون خاطئاً بل ويكون له تأثير سيء على الصحة، فلنتعرف سوياً على أشهرها:   1. استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة الشامات يعترض أطباء الأمراض الجلدية عن بعض الأساليب المتبعة والمنتشرة فيما …