صحة وطب

نقوم بتفريش أسنانا مرة واحدة على الأقل أو مرتين في اليوم، ولكن في حقيقة الأمر فكرة تنظيف الأسنان بالفرشاة فقط في الصباح وفي المساء بعيدة كل البعد للحصول على ابتسامة مثالية، ولهذا جمعنا لكم 8 أخطاء نقع فيها عندما نقوم بتنظيف الأسنان.   8. الضغط على فرشاة الأسنان لزيادة تنظيف الأسنان عندما نقوم بالضغط على فرشاة الأسنان بطريقة قوية، فنحن في …

تحاول السيدة منذ علمها بخبر حملها بذل قصارى جهدها للالتزام بأصح أسلوب حياة وإتباع نظام غذائي سليم حفاظاً على صحة جنينها وصحتها هي شخصياً، ولكن بالطبع توجد بعض الأطعمة والمشروبات غير الآمنة على الإطلاق للاستهلاك خلال الـ 9 أشهر هذه، لهذا سنقدم لكم 7 أخطاء يجنب تجنبها إذا كنتِ حاملاً للحفاظ على جنينك، تعرفي عليها الآن:   7. أنواع محددة من …

يجب على كل شخص منا أن يعلم الاسعافات الاولية البسيطة على أقل تقدير، فما هو الإجراء المناسب عند الإصابة بالحرق أو الاختناق وغيرها من الأمور؟ كلها أمور قد تحدث في حياتنا اليومية يجب أن نكون على استعداد تام للتعامل مع الأمر، ولأن توجد بعض المعلومات المغلوطة حول تلك الإسعافات لذلك توجب علينا جمع 9 أخطاء قد نرتكبها عند عمل الإسعافات …

توجد الكثير من المعلومات المغلوطة المنتشرة حول ما يخص الأسنان، ونحن نصدقها بالفعل ولكن معظمها قد تضر بالأسنان ونحن لا نعلم، ولهذا يجب التعرف على الحقيقة الآن:   أسطورة رقم 1: ضرورة غسل الأسنان بعد تناول الوجبات قد يبدو الأمر منطقي في بادئ الأمر، فبغسيل الأسنان بعد تناول الطعام سنحافظ على أسنانا من بقايا الطعام العالقة بها وبالتالي نقوم بحمايتها، …

قد ينزعج البعض من وجود الشامات أو علامات محددة في الجلد أو عين السمكة (ويُسمى أيضاً الثؤلول، وهو مرض جلدي عبارة عن أورام جلدية حميدة ومعدية تصيب طبقات الجلد العليا)، ويكون الحل لها هو الليزر، ولكن نظراً لتكلفته وأنه يوجد بعض الأشخاص الذين لا يفضلونه على الإطلاق أتينا لكم بمجموعة طرق ستخلصك من تلك الآثار بشكل طبيعي، ولكن لأنها من …

الحلم الذي يراود جميع السيدات هو الحصول على خصر صغير وبشرة صافية وشعر متألق وجميل، ولا توجد سيدة لا تحلم بهذا، ولكن دعونا اليوم نُركز على إحدى الأحلام السابقة وهي الحصول على خصر صغير!! حيث ابتكرت سينثيا ساس وهي خبيرة التغذية ومؤلفة العديد من كتب الأنظمة الغذائية، مشروب له تأثير سحري على الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ وأطلقت عليه “مشروب ساسي”، …

تصاب الأظافر بالعديد من الأمراض ومنها فطريات الأظافر (تدل على العدوى الفطرية للأظافر، وهي تعتبر من أكثر أمراض الأظافر شيوعاً حيث تشكل أكثر من نصف حالات اضطرابات الأظافر) وبالرغم من أن هذه الفطريات تؤثر على شكل القدم بكل تأكيد وتمنعك من ارتداء الأحذية المكشوفة إلا أن تأثيرها لا يقف على هذا الحد فقط بل إنه قد يصاحبها أيضاً التهابات، وألم، …

في اشهر الحمل الاولى يجب على السيدة فور علمها بخبر حملها أن تتوخى الحذر في كل الأطعمة التي تأكلها لأن هذه الأطعمة وكذلك المشروبات تؤثر بشكل مباشر في تكوين وصحة الجنين. فنحن جميعاً نعلم بأنه توجد بعض الأطعمة التي تمثل ضرراً على الشخص العادي كالأطعمة المُعلبة والمحفوظة فما بالك على الحامل! ولكن ما لا تعلمه أنه توجد فواكه أيضاً قد …

لديك آلام في جميع أنحاء الجسم ولا تفهم لماذا؟ هذا قد لا يكون مجرد تعب بسيط ولكنه قد يكون دليل على إصابتك بمرض الفيبروميالغيا (أو كما يُسمى: الألم العضلي الليفي المتفشي، وهي حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن متعددة من الجسم مع استجابة شديدة ومؤلمة عند الضغط) وهو مرض غامض ومازال موّضع جدال بين الأطباء في جميع أنحاء …

نلجأ إلى تنظيف آذاننا كل فترة من شمع الأذن باستخدام الأعواد القطنية (تجدر الإشارة إلى أنه لا يُفضل إدخال الأعواد القطنية كثيراً حتى لا نؤذي طبلة الأذن)، ولكن ما لا تعرفه أن شمع الأذن يعتبر بمثابة مادة وقائية لحماية الأذن الداخلية من البكتيريا والعدوى وكذلك لترطيب الأذن، وعدم وجود كمية كافية من الشمع داخل الأذن يُعرض الشخص إلى جفاف الأذن …