صحة وطب

توجد بعض من الأمراض التي تؤثر على الساق كأحد أعراضها، فالعمل الشاق أو سوء التغذية أو التغيير في الضغط الواقع عليك قد يسبب تغييرات في ساقيك وقدميك. ومع ذلك، فهناك بعض الأمراض الخطيرة التي تؤثر على ساقيك ولقد قمنا بحصر تلك الأمراض حتى تنتبه لها وإذا لاحظت أي من الأعراض السابقة استشر الطبيب فوراً.   1. مشاكل الكلى إذا كانت …

الصيف هو بالطبع أفضل موسم لقضاء العطلات، والكثير منا سيركب الطائرات للذهاب نحو المغامرات وقضاء العطلات. على الرغم من ذلك، لدى البعض تحفظات حول هذا النوع من السفر بسبب مايحدث لهم أثناء الرحلات الجوية. سوف نسرد عليكم بعضاً من الأعراض التي تحدث للجسم عند ركوب الطائرة والتي يجب أن تتوقع حدوثها حتى لا تقلق منها.   تورم الساقين لا يمكنك …

يعتبر جسم الإنسان عالم آخر له قوانينه الخاصه به وأسراره الغريبة التي لا يعلمها إلا الله، ولكن توجد كثير من هذه الأسرار التي قد اكتشفها العلماء وسوف نسرد عليكم بعضاً من هذه الأسرار العجيبة والتي قد تثير اندهاشك.   منطقة السعوط اذا قمت بمد إبهامك قليلاً فسوف ترى حفرة ثلاثية صغيرة في القاعدة، وهذا الجزء يُطلق عليه الأطباء اسم علبة …

انظر إلى يديك الآن، ماذا يمكنك أن ترى؟ إذا كانت إجابتك “إني أرى يدي فقط” فيمكنك أن تسأل أخصائي علم المنعكسات، حيث سيخبرك أنه هناك نقاط عديدة للغاية يمكنها أن تمنحك القوة في جسدك وعقلك، وسف نحاول أن نوجزها لكم فيما يلي.   الإبهام يعتبر الإبهام هو المسؤول عن القلق وأنواع الصداع، إذا كنت تعاني من صداع عصبي، يمكنك أن …

عندما نتجول بين أرفف السوبر ماركت فعادة ما نأخذ ما يجذب أعيننا، ولكن هل هذا هو الإجراء الأنسب لكي نقوم باتخاذه؟ إن المظهر الجيد ليس ضرورياً أن يضمن المذاق الجيد او الفوائد الصحية، لذلك جمعنا لكم بعض الأسرار التي سوف تساعدكم في اختيار الطعام الأفضل لكم ولأفراد أسركم.   الجبن الصلب  عندما نقوم بشراء الجبن الصلب، أعر قليلا من الاهتمام …

يطلق البعض على زيت الزيتون (الذهب السائل) فهو يعتبر منجم من الفوائد للجسم بأكمله، حيث أثبتت الدراسات الحديثة احتواء زيت الزيتون على مادة الأوليوكانثال والتي تقضي على الخلايا السرطانية دون المساس بالخلايا السليمة، كما أنه يقلل نسبة الكولسترول الضار ويُحسن صحة القلب والشرايين ويحمي من الإصابة من مرض السكري لأنه يقوم بتنظيم مستويات الأنسولين في الدم، هذا بالإضافة إلى فوائده العديدة …

  أصبحت الإصابة بسرطان الثدي ليست مقتصرة على النساء اللاتي تتعدى أعمارهن الــ 40 عاماً ولكن نجد الآن أن كثير النساء في عُمر صغير أصابهن سرطان الثدي، ولذلك يجب على جميع النساء إتباع نظام غذائي متوازن ومتابعة التمارين الرياضية والإبتعاد عن الإجهاد والقلق المستمر بالإضافة إلى تجنب كل السموم الموجودة حولنا فعدم إتباع هذه الأسباب قد تؤدي في نهاية المطاف …

أنا لا أنكر أني ممن يهملون شرب الماء بل وأنني أفضل تناول كوب القهوة أو العصير الطازج على الصباح بدلاً من الماء ولكن بعد معرفة أن تناول الماء الدافئ في الصباح الباكر له تأثير رائع على الجسم فهذا قد يكون سبباً لإقبالي على تناول الماء في الصباح، فبمجرد ما تلاحظ شخصاً ما قام بشرب الماء الدافئ في الصباح كعادة يبدأ …

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الدجاج لأنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون ولهذا ينصح معظم أطباء التغذية بتناوله كما أن ثمنه ضئيل مقارنة باللحوم الحمراء، وقد تلاحظ بعض السيدات أثناء تقطيع صدور الدجاج وجود بعض الخطوط البيضاء بها، ولكن ما هو السبب وراء وجود تلك الخطوط؟ وهل هذا يعني أن الدجاج يمثل خطر على صحتنا أم لا؟! للإجابة …

يعتبر ألم المفاصل والعظام من الآلام الصعبة التي يواجهها المريض، فهي في بعض الأحيان تعيق المريض عن حركته العادية مما يجعله يصاب بخيبة الأمل، فقد يكون ألم والتهاب المفاصل ناتج عن التقدم في العمر أو التعرض لإصابة ما أو بسبب هشاشة العظام، وتجدر الإشارة إلى أن السيدات هن أكثر عرضة للإصابة بأمراض العظام نتيجة الحمل واستنزاف الكالسيوم والكثير من الفيتامينات …