صحة وطب

خلق الله المخ ليُميز البشر به عن سائر الكائنات، فهو يعتبر المحرك الأساسي لنا والمسئول عن إرسال جميع الإشارات العصبية التي تخلق عادات يومية في الجسد حتى تستطيع أن تؤدي جميع مهامك اليومية، ولكن هل تدري أن المخ يتأثر بعوامل خارجية قد تُقلل من كفاءته؟! توجد بالفعل بعض العوامل التي نتبعها دون أن ندري والتي قد يكون لها تأثيراً مباشراً …

    يعيش بعض الأشخاص في جميع أنحاء العالم بأمراض لم سمع بها من قبل وربما يجد معظمنا أنه كان لا يدري بوجودها من الأساس، ولكن في حقيقة الأمر، يوجد بالفعل أشخاص يعانون من أمراض غريبة ونادرة وقد حيّرت تلك الأمراض الأطباء لفترات طويلة فاستطاعوا أن يجدوا حلاً لبعضها وعجزوا عن إيجاد حل للبعض الآخر. دعونا نستعرض لكم تلك الأمراض. …

عادة ما نربط رائحة العرق بالإبط مع أن الإبط ليس وحده هو المسئول عن تلك الرائحة حيث توجد بعض من الغدد الدهنية والخاصة بالعرق على أنحاء جسم الإنسان، حيث تقع مسئولية رائحة العرق على عاتق فروة الرأس والأعضاء الخاصة والقدمين أيضاً، فوفقاً لجوشوا زيتشنر -مدير البحوث التجميلية والسريرية في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى جبل سيناء في نيويورك- أن العرق …

كما نعلم جميعنا لا يفضل أن تضعي طلاء الاظافر كثيراً وإلا فقد تصاب أظافرك بالجفاف والتحول للون الأصفر. ومع ذلك قد تبين أن هذا النوع من مستحضرات التجميل يمكن أن يتسبب في كثير من الأضرار الخطرة لصحتك.   ما هو الخطر الأكبر من طلاء الاظافر بالنسبة لصحتك؟ تنحصر اضرار طلاء الاظافر تحديدا في سميتها، فبعض منتجات الاهتمام بالأظافر الحديثة تحتوي …

    تتراكم لدينا الكثير من الأدوية في المكان المخصص لوضع الأدوية، وحين نريد أخذ دواء معين وعند قراءة تاريخ انتهاء صلاحيته يكون قد انتهي بالفعل، حينها نتردد هل نتناوله أم لا؟ فبعد قراءة هذه المقالة ستكون لديك الإجابة في متناول يديك.   توجد بعض من العوامل التي تُحدد إمكانية تناول الدواء المنتهي الصلاحية مثل: نوعية الدواء، كم من الوقت …

من منا لا يقضي ساعات طويلة أمام المرايا ليتفحص هيئته؟! هذا الكلام عام ويخص الجميع، أما إذا تحدثنا عن السيدات فإننا سنرى الموضوع من وجهة نظر أخرى، فالسيدة تقضي أوقات لتتفحص أدق التفاصيل بها، ولكن لنتوقف لحظة هل نحن فعلاً ننظر إلى الأمور الهامة في جسدنا ونهتم بها؟ سنقدم لكم مجموعة من الأشياء التي يجب أن نعيرها انتباهنا في كل …

جرب كثير منا القيام بالتمارين الرياضية والأكل الصحي وفعل كل ما يمكن فعله من أجل إنقاص الوزن لكن الوزن ما يزال كما هو ولا يتغير! قالت أخصائية التغذية “باربرا شميدت” أن أجسام السيدات يمكن تقسيمها إلى 4 أنواع رئيسية، ولكل نوع منهم صفات خاصة وخصائص تختلف عن غيره، وسوف نعرض عليكم ما أوجزه قولها والتمارين التي تناسب أشكال الجسم المختلفة. …

    دعونا نواجه الأمر أن القدم تحتل لدينا الاهتمام الأقل، ولكن ما يغفله معظمنا أن القدم تعتبر مؤشراً ومدلولاً قوي على صحة الإنسان، ووجود القدم في آخر جزء بجسد الإنسان يجعلها المحطة الأخيرة المتعلقة بالأعصاب وبالدورة الدموية في جسم الإنسان، ووجودها في الجزء السفلي من الجسم ووجود الجاذبية أيضاً يجعل الأمراض تنتقل إلى الجزء السفلي بسبب الجاذبية، لذلك يجب …

دائماً ما نربط ظهور الشعر الرمادي في رأس شخص ما بأنه بالتأكيد قد أصابه الشيب وبدأ في في دخول مرحلة كبر السن أو الشيخوخة. ولكن ماذا لو ظهر الشعر الرمادي في مرحلة أخرى غير المتوقع ظهورها فيها! على سبيل المثال نجد في هذه الأيام شباب في العشرينات وقد أصابهم الشيب، يا هل ترى ما السبب وراء تلك الظاهرة؟! السبب بالتأكيد …

جميعنا نعلم بأن فقدان الوزن يتطلب الكثير من العمل الدؤوب، ومع ذلك هناك دراسات عديدة قد أوضحت أنه إذا كنا قادرين على تغيير بعض عاداتنا فإنه يمكننا أن نفقد الكثير من الأرطال الزائدة دون بذل المزيد من الجهد. وإليكم بعضاً من الأساليب التي تساعدك على فقدان وزنك دون عناء كبير!   1- التنفس بعمق إن التنفس العميق يقلل من مستوى …