عرب ميز ثقافة وترفيه

على الرغم من أن السبب الدقيق للصداع النصفي لا يزال غير معروف، إلا أن الخبراء اتفقوا على أن الصداع الشديد قد يكون نتيجة لعدة أسباب منها تناول دواء محدد، أو حدوث تغيرات مفاجئة في نظام الغدد الصماء، أو قلة النوم، كما أن العادات الغذائية لها تأثير أيضاً على صحتك، فوفقاً للدراسات، يعاني حوالي 10 ٪ من الناس من الصداع النصفي …

نتمنى ألا ترى كلباً أو ثعباناً ساماً، أو تضيع في البحر، أو تضطر إلى السير في الصحراء الحارقة، ولكن ماذا لو حدث شيء من هذا القبيل، هل أنت مستعد لمثل هذه المواقف؟! من المهم أن تعرف ما يجب عليك فعله في هذه المواقف وما يجب عليك تجنبه ففرص البقاء على قيد الحياة في مثل هذه المواقف لا تتعدى 10٪، ولهذا …

تعاني فئة كبيرة من الناس من نقص الفيتامينات بالرغم من وجود طُرُق كثيرة للتوعية وانتشار المكملات الغذائية ولكن بالطبع هذا ليس سبباً وجيهاً لتناول كميات من الفيتامينات دون معرفة آثارها، فقد اكتشف العلماء أن اتباع نظام غذائي متوازن يعطي الجسم كل ما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن، ولهذا سنخبرك كيف يُمكنك استعادة نقص الفيتامينات دون أن تكون ضارة بصحتك، فما عليك سوى الاستجابة لما …

تحدث آلام الظهر لأسباب عديدة، وقد تكون في بعض الأحيان مؤشراً خطيراً لخلل ما، وقد تظهر في أحيان آخرى نتيجة لحركة مفاجئة عشوائية مثل رفع حمل ثقيل أو إرهاق للعضلات أو الجلوس في وضع غير مريح لوقت طويل. إذا شعرت بألم لا يُحتمل أسفل الساق ويمتد للأقدام، فمن الأفضل حينئذ تجربة وتأدية بعض التمارين بدلاً من تناول الدواء.   أشياء …

هل هناك إختلاف حقاً بين الجلد الطبيعي والجلد الإصطناعي؟ للأسف يقوم المصنعون بطباعة ملصق (جلد أصلي) ولكن لا يمكننا أن نثق في الملصق، فقد جعلت التكنولوجيا الحديثة تقليد الجلد من النوع الطبيعي أمراً سهلاً جداً، والسؤال المهم، ما الذي يمكن أن نفعله إذا كنا نريد التأكد من كون المنتج جلداً طبيعياً أم لا؟ هذه بعض الأساليب التي سوف تساعدك.   …