صحة وطب

  كل شيء يحدث في جسم الإنسان يكون له هدف ووظيفة، لنأخذ السعال على سبيل المثال: تكمن وظيفة السعال في إخراج المخاط والأجسام الغريبة من الرئتين، وتجدر الإشارة إلى أن المخاط هو عبارة عن لعاب يتكون في الأساس في الشعب الهوائية من أجل حمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة، ويحدث السعال نتيجة استثارة تحدث في الأعصاب التي توجد في بطانة …

  إن لحظات الشعور بالجوع تمر على الإنسان بصورة بطيئة، وتكون الفكرة الملحة على تفكيره حينها هي تناول الطعام أو تصور الطعام الذي يشتهيه، وهذا ما تعرفه، ولكن ما لا تعرفه أن جسدك يُحدث الكثير من التغيرات الهرمونية، ويقوم بعدة تحضيرات لعملية الهضم حتى يجعلك تشعر بالجوع وتطلب الطعام، كما أنك لو كنت شخصاً منظماً وتصر على تناول الطعام في …

  لك أن تتخيل حياتنا اليوم دون الهواتف المحمولة، فتقريباً جميع الأشخاص يمتلكون الآن هواتف محمولة، كما أن الأمر لا يتوقف فقط على الهواتف وأننا نستخدمها في إجراء الاتصالات بل الأمر تخطى ذلك وأصبحت الهواتف ترافقنا في جميع الأوقات لنتصفح التطبيقات المختلفة المُثبتة بالهاتف، ولكن هل لهذه التكنولوجيا الحديثة آثار سلبية على صحتنا؟! الإجابة هي نعم، فالهواتف المحمولة وأجهزة الواي …

  يضيف السكر مذاق رائع للأطعمة، ونحن نعشق الأطعمة المحلاة بالطبع، لذلك فمن الصعب تجنب السكريات أو منعها، ونحن لا نوصي بالطبع بمنع السكريات فجسم الإنسان يحتاج للجلوكوز حتى يتم إمداده بالطاقة، ولكن إذا زادت الكمية عن المعدل الطبيعي فهذا سيكون له آثار سيئة وغير محببة على الإطلاق، ولكن كيف لنا أن نعلم أننا نستهلك كمية كبيرة من السكر؟! هذا …

  وجدت الجمعية الأمريكية للطب التناسلي أن 40٪ من النساء ذوي الأعمار المختلفة لا يعرفن سوى القليل عن أجسادهن، وأنهن يلجأن إلى المصادر غير الموثقة لتبني تلك المعلومات. ولسوء الحظ، فإن الكثير من تلك النصائح والمعلومات ليست بمغلوطة فحسب، ولكنها قد يكون لها عواقب وخيمة على صحة المرأة، ولهذا قمنا بتجميع أكثر المفاهيم الخاطئة والمتداولة بين النساء والتي يكون لها أثر …

  جميعنا قد سمعنا أن شرب المياه ممنوع أثناء تناول الطعام، وكل شخص سمع مبرراً مختلفاً، فمن المبررات المتداولة أن شرب المياه يُضعف حمض المعدة، ويعتقد الآخرين أن شرب المياه يجعلك تُصاب بالسمنة، والبعض الآخر يعتقد أن هذه العادة تجعلك تتخلص من الطعام قبل هضمه! فأياً كان ما سمعته، فهل تعتقد حقاً أن شرب المياه من الممكن أن يكون ضاراً؟ …

يعاني معظم الأشخاص الآن من آلام الرقبة سواء كانت تلك الآلام عارضة أم مزمنة وذلك نتيجة لسوء أسلوب حياتنا فالأسباب الأكثر شيوعاً لظهور آلام الرقبة هي الإفراط في ممارسة الرياضة وقلة النوم والإجهاد ووضعية الجلوس الخاطئة أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت، ولهذا وجدنا أنه من المهم أن نُجمع لكم 9 علاجات بسيطة تستطيع من خلالها التغلب على آلام الرقبة المزعجة. …

تعتبر تشنجات الساق واحدة من أكثر الأمراض شيوعاً، وتنتشر بشكل أكبر بين كبار السن والحوامل. وتحدث تشنجات الساق والقدم فوراً عقب بذل مجهود بدني كبير، أو أثناء النوم، وهي تحدث غالباُ بسبب الجفاف أو إجهاد العضلات. تعالوا نتعرف على العوامل التي تساعدنا في تجنب هذه المشكلة.   اشرب الكثير من الماء الجفاف هو أحد أسباب تشنجات الساق. لذلك من المهم …

  للأسف، يمكنا القول أننا محاطون بالإشعاع الكهرومغناطيسي بالكامل ولا مفر منه مثل موجات الراديو وضوء الشمس والأشعة تحت الحمراء، فقديماً كنا محاطين فقط بالإشارات الحرارية كأشعة الشمس والأشعة تحت الحمراء، ولكن الآن موجات الراديو ازدادت بشكل ملحوظ، ومع تكرار سماعنا بإصابة الأشخاص بالسرطان من مختلف الأعمار، توجه أصابع الاتهام نحو العديد من الأسباب من بينها أبراج الهاتف، فكانت أبراج الهاتف …

  جميعنا قد شاهدنا هذا المشهد المتكرر في الأفلام، فحين يبدأ قلب المريض عن التوقف يتدخل الأطباء ليستخدموا جهاز إزالة الرجفان (الصدمة الكهربائية) لينقذوا حياة الشخص، وإذا لم تكن قد شاهدت هذا المشهد (بالرغم من اعتقادي أنه أمر مستحيل)، فننصحك بمشاهدة مقطع الفيديو أدناه والذي يعرض مشهد من فيلم سبيادير مان، لتتعرف على جهاز إزالة الرجفان: وبالرغم من مشاهدتنا لهذه …