صحة وطب

رؤية المزيد من الأرقام على الميزان لا يؤدي فقط إلى الإحباط ولكن قد يسبب الكثير من المشاكل الصحية، فوفقاً للأبحاث، فإن زيادة ثقل الجسم تزيد من احتمالية فقدان الحياة بشكل مبكر، وقد تندهش لماذا تكسب الثقل الزائد بالرغم من عدم تناول الكثير من الطعام ولكن ربما تجد الإجابة على زيادة الثقل المفاجئة في روتينك المسائي، فإذا كنت على دراية بالأسباب …

يخضع إنتاج فيتامين د في الجسم لظروف صارمة كما أن آلية إنتاجه مماثلة لتلك التي تخص الهرمونات الأخرى، ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، ويعد المصدر الرئيسي لفيتامين د هو أشعة الشمس، فعند التعرض لأشعة الشمس ينتج الجسم فيتامين د ولكن ماذا لو كنت في منطقة لا تتوفر بها أشعة …

وفقاً للإحصاءات، فإن 58٪ من النساء يفضلن الحلاقة كوسيلة لإزالة الشعر و 75٪ من الرجال يحلقون وجوههم يومياً، وهذا يعني أن ملايين الأشخاص يضطرون للتعامل مع المشاكل المتعلقة بالحلاقة مثل الالتهاب وظهور البثور نتيجة الحلاقة، ولهذا قررنا تقديم مساعدة بشأن هذا الصدد حتى تحصل على حلاقة سلسة بالإضافة إلى بشرة ناعمة، وهذا من خلال قائمة تحتوي على 10 نصائح مفيدة …

وفقاً للدكتور خوسيه كولون، يعتبر الاستيقاظ خلال الليل أمر طبيعي طالما في حدود من 4-6 مرات وذلك بالنسبة للشخص العادي، ويرجع هذا السبب إلى العصر البدائي حيث كان يستوجب على رجل الكهف الاستيقاظ عدة مرات لضمان سلامته وسلامة من حوله، ولكن يعد الأمر طبيعي شريطة أن نعود إلى النوم بسهولة بعد استيقاظنا وألا نستيقظ لفترة طويلة، أما إذا لم نستطع …

توجد بعض المعلومات والنصائح المنتشرة على الإنترنت ولا أحد يعلم مصدرها أو مدى صحتها ولكنها متداولة بين الأشخاص، فبالرغم من أن بعضها قد يكون صحيحاً إلا أن البعض الآخر يكون خاطئاً بل ويكون له تأثير سيء على الصحة، فلنتعرف سوياً على أشهرها:   1. استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة الشامات يعترض أطباء الأمراض الجلدية عن بعض الأساليب المتبعة والمنتشرة فيما …

يهتم العديد من الأشخاص هذه الفترة بتناول الطعام الصحي بعد ازدياد الأمراض الخطيرة، ومع ذلك قد لا يدركون بأن جميع أواني الطهي المنتشرة في الوقت الحالي يتم استخدام مواد سامة في تصنيعها، ويكون نتيجة لذلك تسرب تلك المواد إلى طعامك وهذا ما يؤدي إلى مضاعفات صحية قد لا تعرف مصدرها.   1. أواني الطبخ المصنوعة من التفلون تجنب الأنواع الضارة …

  Photo Credits: Brightside تكونت لدينا معلومة بصورة مسلم بها بأن البويضة تتلقى الحيوانات المنوية ليحدث التخصيب ومن ثم يتكون الجنين، إن الأمر بسيط أليس كذلك؟ ولكن اتضح بعد إجراء المزيد من الأبحاث والتجارب أن البويضة تمتلك حرية الاختيار وهي في الواقع التي تختار الحيوان المنوي الذي سيقوم بتخصيبها!! أي أن عملية الإخصاب في واقع الأمر ليس غزواً ولكنه أشبه …

ربما تكوني قد لاحظتِ يوماً ظهور بعض الكدمات عليك دون أن تتذكري أنكِ قد اصطدمتِ مثلاً بأي شيء، وقد تنتابك الدهشة حول هذا الأمر، إذاً فلماذا ظهرت تلك الكدمات وما سببها؟ في الحقيقة، لمعرفة أسباب ظهورها يجب أن تعي بأن ظهور تلك الكدمات يعني بأنك تمتلكين شعيرات دموية رقيقة جداً، ولكن ما الذي يجعل الشعيرات هذه رقيقة وما أسباب ظهورها …

  نحن جميعاً عُرضة للإصابة بالجروح، سواء داخل المنزل أو خارجه، ولكن هل لدينا الوعي الكافي للتعامل مع الجروح؟ وهل نمتلك المعلومات الكافية عن التفرقة بين الجروح ومتى يتطلب الأمر تدخل الطبيب؟ كل هذه الأمور سنتعرض لها اليوم ولكن دعونا نعرف أولاً النوعين الرئيسين للجروح، فالجروح إما: 1. قطع: وهو عبارة عن فتح في الجلد ويُسمى أيضاً بالتمزق، ويكون للقطع …

تناولت العديد من الأفلام موضوع فقدان الذاكرة، وتم تقديم ما يعانيه المريض من أعراض إما بصورة كوميدية أو تراجيدية وفق سياق الفيلم ولكن سواء كنت قد شاهدت فيلماً لمريض يعاني من فقدان الذاكرة أو تعرف شخصاً يعاني من فقدان الذاكرة فأكيد أنك قد لاحظت أنه مهما كان النوع الذي يعانيه من فقدان الذاكرة إلا أنه مازال يتحدث بلغته الأم، ومازال …