صحة وطب

مما لا شك فيه أن معظمنا يرغب في الحصول على بطن نحيف مستوي لكن يجب أن نعرف أن دهون البطن هي من أكثر الأشياء التي يصعب التعامل معها حيث إن كثير من الناس يتدربون ويتبعون حمية غذائية لكنهم لا يشعرون بالفرق. لذلك سوف نحاول أن نحصر لكم بعض الأطعمة التي تحول بينك وبين تنحيف بطنك والتخلص من الدهون الموجودة فيها. …

يعاني الكثير منا من زيادة الوزن ويلجأون إلى العديد من الطرق لمحاولة إنقاص الوزن. بعض هذه الطرق تكون مجدية وتؤتي ثمارها والبعض الآخر لا يؤتي أي ثمار وهذا يرجع لطبيعة الجسم والهرمونات ومسببات زيادة الوزن. نحن في موقعنا سوف نعرض عليكم ريجيم البيض المسلوق والذي يحتوي على بعض المنتجات التي تساعد في عملية الأيض ومن ثم حرق دهون الجسم. ومن …

هل تساءلت يوماً ما هو سبب احمرار وحرارة الأذن الذي شعر به معظمنا؟ في الحقيقة هذا الشعور يكون ناتج عن استجابة الجسم لبعض المحفزات التي تسبب هذا الوضع الغريب، لكن دعنا نطمئنك أنك يجب ألا تقلق لأن هذا الشعور غير ضار بشكل عام، لكن يجب أن تلاحظ إذا ما كان مصحوباً بألم أو بمشاكل في الجلد أو اي شيئ غريب …

يستخدم البشر القرفة والعسل منذ قديم الزمن وتُعتبر هذه الأطعمة علاجاً في بعض الثقافات القديمة مثل الثقافة الصينية. ومن المعروف أن العسل لا يفسد والقرفة كانت شيئاً قيّماً جداً لدرجة أنه كان يتم إهداؤها للامبراطور ولم تكن متاحة للجميع، لكنك محظوظ لأنك تعيش في زمن يتوفر فيه القرفة والعسل لجميع الناس من أجل الاستفادة بفوائدهم المذهلة وخصوصاً عند استخدامهما كخليط. …

من المعروف أن الإنسان يتأثر بالعوامل الهرمونية وهي التي تؤثر في زيادة أو نقصان الوزن والتي تؤثر في كثير من العوامل الأخرى لديك. وإن فهمت كيف يعمل جسمك وما هي الأطعمة التي تؤثر في هرموناتك فيمكنك بسهولة أن تضبطها لصالحك، وفي هذه الحالة أقصد أن تجعلها تساعدك في عملية زيادة أو نقصان وزنك وأيضاً في عملية بناء العضلات. وبالطبع يطمح …

من المعروف طبياً أن الجسم يقوم بتنظيف نفسه بنفسه ولا يحتاج إلى عوامل خارجية، ويشمل هذا فلترة أعضاء الجسم للسموم مثل الكلى والكبد وغيرها لحماية الجسم من الأثر الضار للسموم. وإذا كنت تتبع حمية غذائية سليمة فأنت لست بحاجة لمساعدة جسمك في عملية تنظيفه من السموم لكن مع الأطعمة سريعة التحضير والأشياء الضارة التي نتناولها رغماً عنا في هذه الأيام …

يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك وتوابعه الصحية والتي تؤثر على طريقة حياتهم بالسلب. سوف نحاول في هذه المقالة حل هذه المشكلة العويصة ولا تنسَ بالتأكيد استشارة طبيبك.   ما هو الإمساك؟ تعريف الإمساك طبياً هو أن يكون معدل التبرز لدى الشخص أقل من ثلاث مرات في الأسبوع وفي الحالات الحادة قد تكون أقل من مرة واحدة في الأسبوع. وتتنوع …

تُعد البواسير من أكثر الأمراض الشائعة في منطقة الإخراج ودائماً ما يبحث المرضى عن كيفية علاج البواسير سواء بالطُرُق الطبيعية والأعشاب أو بالأدوية لتخفيف آلام هذا المرض الذي يصيب ما يقارب الخمسين بالمائة من الأشخاص فوق سن الخمسين. ومشكلة البواسير ليست فقط أنها مؤلمة للشخص المريض بها لكنها أيضاً قد تسبب له بعض الإحراج في بعض المواقف الحياتية. وهناك الكثير …

  يحدث مرض سرطان الثدي عندما تنمو الخلايا الموجودة فيه بشكل عشوائي مما يتسبب في ظهور ورم خبيث. يصيب هذا المرض النساء وفي بعض الحالات قد يصيب الرجال أيضاً. من أهم الخطوات هي الكشف المبكر عن وجود سرطان الثدي عن طريق الفحص الشخصي للثدي والتصوير الشعاعي حتى يمكن علاج الورم قبل انتشاره.     يوجد بعض الطُرُق التي يجب أن …

من المؤسف أن النيكوتين برغم كل أضراره المعروفة إلا إن الدول والقوانين لا تتعامل معه بنفس معاملة المواد المحظورة بالرغم من ضررها وإدمانها وضررها على الشخص المدخن وعلى غير المدخن الذي يتعرض للتدخين السلبي ويتعرض للضرر رغماً عنه. وإذا كنت قد سئمت من الاستمرار مع السجائر وقررت التوقف عنها فدعني أهنئك على قرارك الشجاع، ودعني أخبرك بأنني أقدر تماماً أن …