صحة وطب

تعد الكحة من الأعراض التهيجية الشائعة والتي تدوم لفترات قصيرة أو تكون مزمنة وتدوم لفترات طويلة. ومن الأشياء التي تسبب الكحة الفيروسات المنتشرة في الجو وخصوصاً الإنفلونزا بالإضافة إلى العدوى البكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف التحسسي. وتعد تصاحب الكحة المزمنة التي تستمر لفترة أطول من ثماني أسابيع الربو والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية وارتجاع …

التعايش مع شخص قد واجة نوبة قلبية من قبل يعتبر أمراً يحتاج الي كثير من التحدي، ولكن من المهم أن تعلم كيفية التعامل مع هذا الأمر لتيسير الأمور ولضمان أن الأمور تسير بشكل مستقر. والشيء الأهم على الاطلاق هو أن تستمر بإظهار الود لزوجتك ومنحها الدعم المستمر لذلك. وإليكم بعض الأشياء التي يجب أخذها في الحسبان عند التعامل مع شخص …

عندما يصبح الشخص مريضاً فلا مزاح في ذلك، ولكن عندما تري نفسك مستغرقاً في التفكير السلبي بشأن مرضك فأنت على وشك مشكلة عويصة. هناك بعض الأعراض المرضية التي تحدث بسبب مرض ما وينتج عنها أعراضاً اكتئابية أيضاً، فليس هناك أي شك بأن ذلك مجرد خيال او تفكير. إذا كنت تجلس في المنزل نتيجة مرض ما وتلازم فراشك، فان هذا يجعلك …

إذا كنت تبحث عن الطرق الفعالة من أجل تنظيف القولون من السموم أو حتى إذا كان لديك القولون العصبي مما يزيد من احتمالية الإمساك وتريد عمل ديتوكس لتنظيفه فأنت في المكان الصحيح حيث سوف نعرض عليكم بعضاً من الطرق التي سوف تساعدك في هذه العملية وبعض هذه الأشياء قد يكون متاحاً لديك في منزلك بالفعل ولن تحتاج لشرائه.   الخطوة …

الجيوب الأنفية هي عبارة عن تجاويف في مقدمة رأسك ووجهك لها الكثير من الخصائص والوظائف التي تتضمن ترطيب الهواء الداخل إلى رئتيك وإنتاج المخاط الذي يمنع ويطرد مسببات الأمراض الداخلة مع النفس. وفي حالة إذا لم تستطع الجيوب الأنفية محاربة مسببات الأمراض هذه فإن ذلك يتسبب في التهاب الجيوب الأنفية وانتفاخها وزيادة الإفرازات بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل الكحة والصداع …

يتعرض الإنسان بشكل يومي تقريباً لمرات عديدة من وقت الخطر والتي قد تصل إلى حد تهديد حياته أو سلامته وصحته وهذا شيء طبيعي إلى حد ما فلا يوجد مكان آمن بنسبة مائة بالمائة ولا يمكن للإنسان أن يوفر لنفسه بيئة خالية تماماً من الأخطار، لكن ما يمكننا فعله هو أن نحاول تقليل هذه الأخطار بقدر الإمكان وأيضاً محاولة تجنب الوقوع …

بالطبع يريد كل شخص منا أن تكون صحته سليمة وأن تكون قواه العقلية تعمل بكفاءة، ولا نقصد هنا أن يكون الشخص على حافة الجنون لا سمح الله لكن ما نقصده هو التغلب على الضغوط والتوتر. هناك بعض الوسائل التي إن اتبعتها فإنك في غالب الأمر سوف تتحسن حالتك الصحية والنفسية والذهنية. هل تريد حقا الحصول على منظر صحي وذهن صافي؟ …

في الصباح ليس هناك شعورا افضل من الاستحمام بالماء الساخن،على الرغم من فوائد الاستحمام بالماء البارد الكثيرة. فالماء الساخن ليس فقط يذيب الدهون من علي البشرة ولكنه أيضا يزيل القلق والكسل ويمنح الاسترخاء التام، ويقوم بتهيئة جسمك لبداية اليوم الجديد. لا شك بانك تشعر بان هناك نقصا لاحساسك بالاسترخاء الا عندما تري كامل غرفة الحمام وهي مشبعة بالبخار. ومع ذلك …

هناك بعض الأخطاء الشائعة اثناء الاستحمام، بعض هذه العادات نفعلها بشكل يأخذ العادة أكثر منه عمدا، نعرض بعض من هذه العادات التي قد تسبب ضررا صحيا على اجسامنا:   1- طول المدة: من الأخطاء الشائعة في فصل الصيف الافراط في التواجد تحت المياه حيث ان ذلك يضر البشرة ويضعف جهاز المناعة، في فصل الشتاء يكون البرد قارسا ويكن من البديهي …

تأتي نوبات الهلع للأشخاص دون سابق إنذار وبشكل مباغت مما يسبب تسارع في ضربات القلب وعدم القدرة على التركيز مما يجعل الإنسان يشعر بشعور مخيف وكأنه على وشك مفارقة الحياة لكن الوضع ليس بهذا التعقيد. والسبب النفسي لهذه النوبات تكون عندما يشعر الشخص بأنه في موقف يصعب الهروب منه فيبدأ بالتوتر والقلق، مثل التواجد في الأماكن المغلقة أو التحدث أمام …