عرب ميز ثقافة وترفيه

تؤثر البرودة المصاحبة لفصل الشتاء على أجسامنا بشكل كبير، فأكثر المناطق تأثراً هي المناطق المكشوفة كاليدين إذا خرجنا بدون قفاز وكان الجو شديد البرودة! ولكن بمجرد تدفئة أيدينا يعود الأمر للوضع الطبيعي. وما يحدث هذا يكون ردة فعل طبيعية لجسمنا على درجات الحرارة المنخفضة. ولكن لوحظ أن بعض الأشخاص تظهر عليهم الأعراض بشكل مبالغ فيه وتكون أكثر حدة. وتم تشخيص …

يتغير جسم المرأة على الدوام لتغيّرات مختلفة سواء خلال الشهر الواحد أو خلال حياتها بأكملها. وكل هذه التغيّرات تتطلب احتياجات غذائية فريدة، حيث أظهرت بعض الدراسات أن تضمين أنواع محددة من الأطعمة للنظام الغذائي يُمكن أن يُعزز من صحة السيدات بشكل عام، وأن يقيهن من بعض الأمراض! نريد اليوم أن نقدم لكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تُعد مصدراً غنياً بالعناصر …

يرجع قرار اختيار طريقة الولادة للطبيب المختص، فهو الذي يُحدد إما اختيار الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية بناءً على عدة عوامل منها صحة الأم والجنين بشكل عام، والتاريخ الطبي ووضعية الطفل وما إلى ذلك! كما أنه وفقاً للأبحاث، فإن اختيارك للمستشفى له تأثير غير مباشر على اختيارك لطريقة ولادتك! ولأن الكثير من السيدات تتجه حالياً للولادة القيصرية، فوجب علينا أن …

بالرغم من تشابه التكوين الجسماني إلى حدٍ ما بين الرجال والسيدات، إلا أنك ستندهش كثيراً حين تعلم أنه توجد بعض الأمراض المحددة والتي تؤثر بشكل مختلف على الرجال مقارنة بالسيدات، حتى ولو تشابهت الأعراض في بعض الأحيان!! وللعلم فإن إن متوسط عُمر السيدات يكون أطول قليلاً مقارنة بالرجال في العموم. والآن فلنعرض لكم 8 أمراض ذات تأثير مختلف على الجنسين …

في بعض الأحيان إذا إتبعت التوجهات الصحية الجديدة، فيمكن أن تضر صحتك بدون قصد. كل هذا بسبب المسوّقين الذين يروّجون لمنتجاتهم الجديدة التي تستهدف الشباب الذين لديهم أجسام قوية وصحية. لكن أولئك الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة أو غيرها من الأمراض يجب أن يكونوا حذرين للغاية بشأن التوجهات الصحية التي يتبعونها.   احذر التدريب بأوزان ثقيلة فقد تضر صحتك …