عرب ميز ثقافة وترفيه

يحتوي جسم الإنسان على نسبة من الدهون، ودعونا نتفق أن جسم الإنسان الصحي يجب أن يحتوي على نسبة من الدهون كحد أدنى لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له. كما أنه توجد بعض الفيتامينات مثل (A, K, E, D) لا تذوب إلا في الدهون! لذلك فالدهون ضرورية لبقاء الشخص على قيد الحياة، وفي العموم تزيد نسبة الدهون الأساسية في جسم السيدات مقارنة …

بالأخذ بعين الأعتبار أن نظرية الأرض المسطحة مازالت تسبب نقاش وجدال كبير بين العديد من الأشخاص، كما أنه من الواضح من النظرة الأولى أن هناك أشياء محيرة في هذا العالم. ومن الواضح أن بعضنا لديه أراءاً خاطئة حتى عن المنتاجات اليومية كالبيض والعسل.. لكن الشئ الجيد هو أنك سوف تعرف الآن حقيقة بعض المعلومات المنتشرة على الإنترنت والتي تبين أن …

قامت شبكة التلفاز “ABC” بعمل تحقيق سري عن غرف الفنادق، ووجدت أن 73% من الكؤوس الموجودة في الغرف غير نظيفة وغير معقمة بشكل صحيح. بالتأكيد أنت تبحث عن المقابس المتاحة لشحن حاسوبك وهاتفك بمجرد دخولك غرفة الفندق، لكن هناك العديد من الأشياء الآخرى الأكثر أهمية والتي يجب التحقق منها كالآتي:   تأكد أن بطاقة الدخول لغرفتك تعمل بشكل جيد وأن …

تخيل لو أنه كان من السهل أن تتحول من الإسراف في الطعام السريع غير الصحي إلى الطعام الصحي والمغذي! هذا أصبح ممكناً حيث قامت الطبيبة “هيلين مكارثي” بابتكار منظّم للشهية والذي يستطيع مساعدتك في هذه المهمة، حتى وإن كان هذا سيتطلب منك بعض الجهد. لكن إذا اتبعت نصائح الدكتورة “هيلين” سيُصبح من السهل إلى حد ما البدء بتناول الأطعمة الخضراء …

في أغلب الأحيان قد لا نستطع التحكم في الرغبة المُلحّة للتبول ونحن خارج المنزل، وخاصة إذا كنت مُصاب بأمراض تعيق عملية التحكم والسيطرة في هذا الأمر. والأمر نفسه إذا كنت تصطحب الأطفال للخارج واحتاجوا للحمام. في جميع الحالات السابقة سنضطر للذهاب إلى دورات المياه العامة، ومن المتوقع أن نضع المناديل الورقية على مقعد المرحاض قبل استخدامه، ظناً منّا أننا بذلك …