عرب ميز ثقافة وترفيه

من الأفضل دائماً ملازمة الأطفال أينما ذهبوا، ولكن حين يصلوا لعُمر معين يسمح لهم بالذهاب بمفردهم للدروس أو لأي مكان، حيث تكون هذه بمثابة نقطة فاصلة، حيث يتحتم علينا تركهم بمفردهم ليعتمدوا على أنفسهم ويبدءوا بتكوين شخصياتهم من خلال المواقف الحياتية. ولكن لأنهم مازالوا صغار فيجب توجيهم وتقديم بعض النصائح وخصوصاً قواعد السلامة في الطرقات لتكون بمثابة المرشد لهم. فحتى …

قد ينشغل بعض الآباء بالأبناء وتربيتهم وأدق التفاصيل التي تحدث لهم لدرجة الهوس، ولقد أُطلق عليهم مصطلح “الآباء المروحيات”! وتعود التسمية هذه لأنهم يحومون فوق رؤوس أطفالهم كمروحيات! ولكن كشفت بعض الدراسات أن هذه الطريقة من التربية قد تبدو من الخارج أنها جيدة لأنها توفر المزيد من الحماية ومضمونها الحب والحماية، ولكن الحقيقة أن الطفل من سيتأذى وقد تصل عواقب …

نستثمر في أطفالنا كل ما لدينا، أملاً في أن يصبحوا أفضل الأشخاص في المستقبل، ولكن للأسف ينشغل الكثير منّا عن الحالة النفسية لهؤلاء الصغار بسبب ضغوطات الحياة المستمرة، ولكن في الأغلب يعبر هؤلاء الأطفال عن مشاكلهم الدفينة من خلال سلوكيات قد نجدها مزعجة في كثير من الأحيان، ونتعامل معها بشكل سلبي، بدلاً من فهم السبب الجوهري وراء هذه السلوكيات. ولأن …

لا يزال يخجل الكثير منّا من الاعتراف بمرضه النفسي أو إصابة أحد أفراد العائلة بأي من الاضطرابات النفسية والعقلية وكأن الأمر وصمة عار! ويقول الخبراء أن 1 من كل 4 أشخاص سوف يعاني من نوع من الاضطرابات النفسية والعقلية في حياتهم المستقبلية. فبعض هذه الاضطرابات تكون معروفة جيداً، والبعض الآخر نادر الحدوث ومحدود للغاية، حتى المتخصصين قد يجدوا صعوبة في …

تتعرض أجسامنا من الحين للآخر لنقص في مستويات الفيتامينات لديها، ولتعويض هذا النقص نلجأ إلى تناول أطعمة محددة والتي قد تسد هذا العجز. ولكن في بعض الأحيان قد لا يكفي تناول أطعمة معينة لعلاج هذا النقص، وبالتالي نلجأ إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لمساعدة الفيتامينات للعودة إلى مستوياتها الطبيعية. ولكن اتضح أنه ليست جميع الفيتامينات آمنة للاستخدام، وقد يكون بعضها …