صحة وطب

أصبح السرطان من الأمراض المتفشية في مجتمعاتنا، وللأسف لا توجد طريقة مضمونة للوقاية منه ولكن بالطبع هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام، بما في ذلك سرطان البنكرياس بشكل خاص. لهذا دعونا مبدئياً نتعرف على ما هو البنكرياس وما هي وظيفته؟ وما هو سرطان البنكرياس ؟   ما هو البنكرياس وما هي وظيفته؟ البنكرياس هو …

قد يشعر البعض بوجود آلام المفاصل بما في ذلك الغضاريف أو العظام أو الأربطة والأوتار أو حتى العضلات، وبالتالي ينتابه شعور بعدم الراحة في العموم مما ينعكس بالسلب على حياته ونمط يومه. ويظهر هذا الألم نتيجة وجود التهاب. أياً كان سبب هذا الالتهاب سواء كان نتيجة: الإصابة ببعض الأمراض كالتهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرص وغيرها. أو قد يكون ناتجاً عن …

اعتقد بأننا أصبحنا نحفظ ما هي الأطعمة الضارة وما هي الأطعمة الصحية عن ظهر قلب، ولكن هل تعي أن تناول الأطعمة الصحية في مواقيت خاطئة أمر غير صحي!! على سبيل المثال، قد تتناول الحليب أو المكسرات في أوقات خاطئة، ويُلحقوا بجسمك الضرر! هل تخيلت أهمية التوقيت؟ لذلك دعونا نعرض لكم 12 نوع من الأطعمة التي قد تضر بصحتك إذا ما …

وفقاً للدراسات فإن حوالي نصف السكان على علم بما يُسمى الوكعة (الورم الملتهب) وهو نتوء عظمي يكون عبارة عن شكل هيكلي غير مألوف للعظام بين إصبع القدم الكبيرة والقدم.   أما عن أسباب الإصابة بحالة الوكعة فقد تتمثل في: الشق الوراثي. تعرّض القدم للإصابة. حدوث تشوهات منذ الميلاد. نتيجة البنية الضعيفة لعظام القدم. قد تظهر هذه الوكعات نتيجة تطوّر الأمراض …

نعرف جميعاً أن الرجل الذي يمتلك عضلات الظهر البارزة والذي يكون ذو أكتاف عريضة أو كما يُطلق عليه عريض المنكبين هو رجل يمتلك سمات جسدية قوية!! ومن الشائع أنه للحصول على هذه البنية المثالية، يجب التركيز فقط على عضلات الصدر ولكن الحقيقة أن التركيز على هذه النوعيات من التدريب فقط يحدث خللاً في العضلات بدلاً من الشكل الذي تبحث عنه!!! …

إن الاهتمام بالبشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقاً، وخصوصاً بعد سن الثلاثين أو الأربعين، هو الشغل الشاغل لجميع السيدات تقريباً وخصوصاً بعد سن الثلاثين تحديداً. ولكن يأتي التقدم في العمر بما لا تشتهيه الأنفس، ليضيع معظم هذه الأمنيات! فحتى بعد تناول طعام صحي واستخدام واقيات الشمس والمنتجات الغنية بالكولاجين والإيلاستين والتي قد تأتي ببعض الفوائد، إلا أن تغيّر ملامح الوجه أمر …

احتباس الماء والمعروف أيضاً باسم الوذمة أو الاستسقاء، هو خلل يحدث داخل الجسم نتيجة تراكم السوائل الزائدة وعدم قدرة الجسم على التخلص منها بالشكل الطبيعي. وتتمثل أعراض احتباس الماء في تورم اليدين والقدمين وأيضاً تورم الكاحلين والساقين. وتعتبر السيدات أكثر عُرضة لاحتباس الماء خاصة أثناء الحمل وقبل فترة الدورة الشهرية، ولذلك لا يُنصح عادة بأخذ وزن الجسم قبل أو أثناء …

أياً كان سبب المعاناة من آلام المفاصل سواء كان ذلك ناتج عن إصابة حديثة أو كان عَرَض لالتهاب المفاصل، فإذا عانيت منه فأنت في غنى عن سرد كم هي تجربة مؤلمة قد تعيقك عن ممارسة مهامك اليومية. فعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي دقيق ثبتت فاعليته، إلا أن بعض الدراسات أظهرت أن ⇐ بعض الأطعمة والتوابل قد تساعد المرضى …

يعاني البعض من مجموعة أعراض قد تُعرقل استمتاعهم بحياتهم، وبمجرد الكشف لدى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، يكتشفوا أن السبب هو نقص أحد الفيتامينات الأساسية أو أحد معادن الجسم ليس إلا! لا تندهش فالفيتامينات ليست شيئاً ثانوياً أو من الكماليات في الجسم! فلكل نوع من الفيتامينات دور محدد وحيوي في جسم الإنسان، ومصادر الحصول عليها تكون: إما من خلال تناول طعام …

عادة ما تحدث الآلام فجأة دون سابق إنذار، والمزعج أنها قد تحدث بينما لا تتوافر الأدوية الخاصة بعلاجها. ولكن الخبر السار هو أنه توجد أساليب لتخفيف الآلام إذا لم تتوفر الأدوية المناسبة. سنقدم لكم في عرب ميز بعض الحيل والنصائح التي ستساعدك على التخلص من مجموعة كبيرة من الآلام في حالة كنت لا تمتلك نوع الدواء الموصوف لك أو حتى …