البكاء هو لغة التواصل بين الطفل وأمه، ومع الخبرة تكتسب الأم المعرفة لتستطع ترجمة تلك …
أكمل القراءة »10 إرشادات يجب أن تتبعها لفرد ظهرك وتقليل انحنائه الذي يضر مظهرك وصحة عظامك
تعاني فئة كبيرة من الأشخاص من انحناء الظهر والذي يضر مظهرهم، إما بسبب الخجل مثلاً وطأطأة الرأس للأسفل، أو بسبب العادات الخاطئة. وفي جميع الأحوال فإن عدم امتلاك ظهر مستقيم يكون له مردود سيئ على المظهر العام، وأيضاً يتسبب في توزيع وزن الجسم بشكل خاطئ مما يكون سبب شائع لآلام أسفل الظهر وأعلى الظهر أيضاً. فإذا كنت تعاني من آلام …
أكمل القراءة »
عرب ميز ثقافة وترفيه










