عرب ميز ثقافة وترفيه

يعاني معظمنا من آلام بالركبة أو القدم ولا نعلم السبب في ذلك فقد كانت هذه الأعراض تُصيب كِبار السن قديماً أما الآن فهي تصيب فئة كبيرة من صِغار السن أيضاً، ربما بسبب عادات خاطئة نرتكبها أو قلة الحركة، لا أحد يعلم السبب الدقيق وراء ذلك، ولكن هل تعلم أن أكثر من 100 مليون أمريكي يعاني من آلام مزمنة في الركبة؟ في …

هل لاحظت بأنك تتعرق أكثر من اللازم عند عمل أي مجهود؟ أو أن وزنك زاد بحدة دون سبب؟ هل لاحظت تورم قدميك أو وجود التهاب في النسيج الخلوي أو وجود انتفاخ تحت عينيك؟ كل هذه الأعراض قد تكون نتيجة احتباس السوائل داخل الجسم وهي متلازمة غير سارة ومن الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد أمراض الكلى والجهاز الدوري أو اضطرابات التمثيل الغذائي، وللتعامل مع …

في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص من ارتفاع ضغط الدم (32٪ منهم من الكبار)، ويُسيطر 54٪ منهم فقط على الوضع والباقي يعاني من تدهور حالته! إن مخاطر ارتفاع ضغط الدم لا تنحصر فقط على الشعور بعدم الراحة أو مجرد الصداع فقد تصل للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية! لهذا يجب أن تتدخل عندما تشعر بأن ضغط …

عانينا جميعاً من ألم الأسنان ولو لمرة واحدة على الأقل، فوفقاً لدراسة تم إجرائها أن أكثر من 90٪ من البالغين لديهم شكل من أشكال تسوس الأسنان، ولهذا قد تعاني من آلام شديدة ويكون الوقت غير مناسب لزيارة طبيب لتقليل تلك الآلام فما الحل؟ بالطبع نحن لا نوصي بتناول الأدوية إلا باستشارة الطبيب، لهذا فالأفضل أن تتجه نحو العلاجات الطبيعية حتى تُسكن …

ما هي فرصة النجاة من السقوط من مرتفعات شاهقة؟ حتى السقوط من الطابق الأول قد يؤول في نهاية الأمر إلى مشاكل خطيرة، فما بالك من ارتفاع 33,000 قدم (أي أكثر من 10,000 م)؟! الجدير بالذكر أن مضيفة الطيران اليوغوسلافية “فيسنا فولوفيتش” تمكنت من النجاة من هذا الارتفاع بعد أن انفجرت طائرتها في الهواء نتيجة لهجوم إرهابي، بالطبع إنها نجت بحياتها …