أُجريت العديد من الدراسات حول العلاقة بين لون الخضروات وفوائدها الصحية، فعلى سبيل المثال تكون الخضروات الحمراء غنية بمضادات الأكسدة، في حين أن الخضروات ذات اللون الأخضر تُعزز من صحة العين، بينما تعتبر الخضروات الصفراء مصدراً جيداً للبروتين. وبالرغم من تأكُدنا من غنى هذه الخضروات بفوائد جمّة إلا أن طريقة طهينا لهذه الأطعمة أو حتى ربما طريقة تناولنا لها بشكل …

من منّا لا يرغب أن ينال إعجاب المحيطين به أو مديريه دون تملّق ودون التقليل من كرامتنا عند التعامل معهم؟! فنحن دائماً ما نحب أن يرى رؤسائنا في العمل أفكارنا ووتفانينافي العمل! ولحسن الحظ أن هناك حيل نفسية بسيطة كإيماءة الرأس أو حتى موضع القدمين أو أسلوب الكلام ونبرته وغيرها من الحيل النفسية الأخرى الفعّالة والتي ستساعدك على ترك انطباع …

ربما تتسائل لماذا تربكنا بعض الصور عندما نراها للوهلة الأولى وتخدع أبصارنا بشكل لم نتوقعه؟! حسناً، هذا الأمر يحدث عندما يحاول عقلنا وعيوننا الإتصال ببعضهما ولكن هذا الإتصال يحدث له اضطراب بسبب عدم توافق ما تمت رؤيته بالعين وما استوعبه الدماغ. فأحياناً تخمن عقولنا الأشياء الطبيعية بشكل خاطئ، وهذا يجعل المحاوله ممتعة لفك شفرة الألغاز البصرية التي حدثت بسبب هذا …

من منا لا يعرف فنلندا تلك الدولة الشهيرة الموجودة في أوروبا والتي يتذكرها معظمنا بأنها الدولة التي كانت تصنع الإصدارات القديمة من الهاتف الأسطوري نوكيا! في الحقيقة احتلت فنلندا المرتبة الأولى من حيث سعادة مواطنيها للعام الرابع على التوالي، وذلك وفقاً لتقرير السعادة العالمي لعام 2021. ومن هذا المنطلق قادنا فضولنا لكي نُلقي نظرة عن كثب لحياة الأشخاص الذي يعيشون …

بعض أكثر أيامنا صعوبة تعتبر لاشئ سوى مشكلات صغيرة مقارنة بالأيام الصعبة التي مر بها أشخاص آخرين. تخيل السفر 13 ساعة لتشاهد جمال البراكين أو الشلالات، لكنك تفاجأ أنه يوم ضبابي ولن تستمتع برؤية المنظر الطبيعي الذي سافرت وتعبت من أجل رؤيته! لو أن هذا الموقف لايبدو غاية السوء فتخيل أن تسقط شجرة وتحطم السيارة أو يضربك طفلك في أسنانك …

ترك لنا القدماء إرثاً غامضاً لا يزال يُحير حتى العلماء في وقتنا الحالي، فالبعض منها فُسِّر بالفعل والبعض الآخر لا يزال قيد التفسير. وبالرغم من التقدم الذي توصلنا إليه اليوم، إلا أن هناك بعض الاكتشافات التاريخية والتي حيرت العلماء بالفعل ولم يجدوا لها تفسيراً حتى الآن. واليوم قررنا أن نعرض لكم اكتشافات تاريخية غامضة لا يمكن تفسيرها حتى في القرن …

ننفق الكثير من أموالنا على شراء الملابس والأحذية والاكسسوارات الخاصة بنا بشكل متكرر. ولأن الكثير من هذه القطع تكون غالية علينا بسبب الذكريات المتعلقة بها بغض النظر عن سعرها الفعلي، يكون من الصعب علينا التخلي عنها بسهولة إذا ما أصابها قطع مثلاً أو إذا تضرر شكلها لأي سبب! وفي بعض الأحيان لا تفلح الأساليب التي نتبعها لتصليح هذه المتعلقات بل …

إذا كنت تعتقد أنك قد رأيت كل العجائب والغرائب في هذا العالم فأنت مخطئ بالتأكيد، فمهما توقعت أنك قد شاهدت من الأشياء الغريبة فهي لا تمثل شيئاً مقارنة بكمّ الأشياء المذهلة في كوكبنا على أقل تقدير. ومن الطبيعي أنه عندما نرى أشياء غريبة فإننا نظن أن هذا هو سقف العجائب وأنه لن يبهرك شيئ بعده، فأنت تظن أنك قد رأيت …

لا شك أن المكان غير المرتب والمليئ بالأشياء غير الضرورية يجعل عقولنا في حالة من الخمول وعدم الراحة، وهو بالفعل ما يحدث، فالمكان غير المرتب والفوضوي ينعكس بالسلب على حالتنا المزاجية ويُسبب لنا التوتر. وعلى النقيض، فإن المكان المرتب والنظيف يجعلنا أكثر استرخاءً وكذلك أكثر هدوءاً بالطبع. ولا داعي لإضاعة يوماً كاملاً أو حتى عدة ساعات لتنظيف المنزل، فعملية الترتيب …

كل سلوك يفعله الطفل هو في الحقيقة انعكاس لما يحدث داخل عقله، سواء كان هذا إيجابياً أو سلبياً، فهناك دائماً محفزاً لأفعاله، فإذا لاحظت أنه فجأة بدأ يتهرب من الذهاب للمدرسة أو أن مستواه الدراسي بدأ في الانهيار فربما تكون هذه إشارة إلى أنه يتعرض للتخويف من قِبل زملائه في الفصل. أو ربما يكون سلوكه السيئ هو إحدى محاولاته ليحظي …