عرب ميز ثقافة وترفيه

لا تعتبر السيارة وسيلة نقل مريحة فحسب، بل إن قيادة السيارة هي أيضاً مسئولية كبيرة وتستحق الاهتمام. خاصةً مهارة قيادة السيارة في الطقس السيء. ووفقاً لبحث أجراه علماء أمريكيون. فإن حوالي 22% من جميع حوادث الطرق في كل عام ترجع إلى عدم تعلم القيادة أثناء تقلبات الأرصاد الجوية المختلفة. لهذا السبب يجب على كل سائق أن يكون لديه معرفة ومهارات …

الألغاز الصعبة التي تحتاج إلى التفكير تحسّن من انتباهنا وطريقة تفكيرنا. لذلك أتينا لكم ببعض ألغاز مع الحل الخاص بها لتنشيط عقولكم. فإذا كان دماغك لا يريد أن يستيقظ ويعمل بشكل جيد في الصباح فعليك بإلقاء نظرة على هذه الألغاز المحيرة الصعبة.   1-  يقول أحد  السياح في قسم الشرطة: “لقد وصلت للتو إلى هذة المدينة، وكنت أتجول عندما جاء …

أحضرنا لكم ألغاز للأذكياء لكي تختبروا درجة نشاط عقولكم، فقد أثبتت بعض الأبحاث أن حل الألغاز مفيد لدماغك بشكل إستثنائي. ولكنه قد يمنعك من النوم إذا وجدت لغزاً لم تستطع حله أليس كذلك؟! ومن الجيد أيضاً أن حل الألغاز يحسن ذاكرتك ويعلمك الإنتباة إلى التفاصيل الصغيرة. فإنها ببساطة متعة. إستمتع بهذة الألغاز وحاول أن تحلها يا ذكي.   8 ألغاز …

كل شخص لديه مخاط في جسمه وهذا شيء طبيعي، لكن غير الطبيعي هو أن تعاني من المخاط الزائد الذي يقلل من راحتك. فوفقاً للدراسات فهو مهم جداً لأجسامنا لأنه يعمل كحاجز للجسيمات ويحتوي على إنزيمات وبروتينات تساعد على التخلص من الأشياء الموجودة في الهواء والتي تجعلك مريضاً. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن نجد المخاط أصفر أو أخضر عند السعال …

في قائمة أفضل الأنظمة الغذائية في العالم هناك نظام حمية داش الغذائية (DASH) االتي يقول عنها الأطباء أنه النظام الغذائي الأكثر فعالية في العالم، والذي يمكن ان يعزز صحة الفرد. ووفقاً لأطباء المعاهد الوطنية للصحة، فإن حمية داش حققت 3,3 نقطة من أصل 5 في فئة “فاعلية التعامل مع الوزن الزائد”، و 4.5 نقطة من أصل 5 في فئة “الفائدة …